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in Artículos, Lo más hot¡Aprendiendo con SM!😍
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[Descargable] Desayunos sin Estrés: 4 Recetas con Airfryer para Mañanas Agitadas
Transforma tus Mañanas con Nuestro Descargable de Desayunos Rápidos y Saludables ¡Hola, Súper Mamás! Este práctico descargable está pensado para todas aquellas mamás que buscan optimizar su tiempo sin sacrificar la calidad de la alimentación familiar. Con recetas fáciles de seguir y rápidas de preparar, este libro te ayudará a ofrecer desayunos deliciosos y saludables […] Leer Más
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10 recetas saludables y rápidas para mamás ocupadas
Súper Mamá, no exageramos cuando decimos que el tiempo a veces nos gana. Pero si hay algo que nunca debe ser negociable, es una buena alimentación para toda la familia. Una comida completa es fundamental para mantenernos con energía y poder cumplir con las responsabilidades diarias. Hoy te mostramos 10 opciones saludables para preparar en […] Leer Más
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Carta de una Super Mamá Panameña al Nuevo Señor Presidente
Felicidades por haber sido electo como nuevo presidente de Panamá para los próximos cinco años, cruciales para nuestro país. Quería escribirle para compartir con usted las esperanzas y sueños que tenemos las mamás panameñas para el futuro de nuestro país, pero también quiero que sepa aquellas cosas que no nos dejan dormir. Primero que todo, […] Leer Más
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FITNESS DAY
¡¡Fitness Day by Súper Mamás 🦸♀️✨ está llegando a Panamá Oeste en mayo!! 📅 Fecha: Sábado 18 de mayo de 2024🕓 Hora: Desde las 4 pm📍 Lugar: Panamá Oeste, Boulevard Costa Verde, frente a Do IT Center ¡Prepárate para un día lleno de energía, ejercicio y diversión! No te lo puedes perder💪 Mantente al tanto […] Leer Más
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5 tips para el cuidado del cabello de los niños en el regreso a clases
Cuidar el cabello de los peques, es algo de lo que poco se habla, pero que, como mamis siempre tenemos presente: lavar, peinar, hidratar y aplicar productos especiales según el tipo de cabello, ¡toda una lista de tareas! Súper Mamá, son muchas las aventuras que se vivieron durante las vacaciones, apostaremos que la mayoría de […] Leer Más
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5 consejos de seguridad vial en época lluviosa
Súper Mamá, siempre debemos garantizar el buen funcionamiento de la seguridad vial, especialmente cuando llueve. Con el mal tiempo, las condiciones en la carretera suelen empeorar y exponernos a un riesgo mucho mayor. En el artículo de hoy, te dejamos algunos tips para que juntos pongamos un granito de arena y regresemos bien a casa. […] Leer Más
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Cómo fortalecer lazos familiares
La familia es el primer y más importante núcleo social para desarrollar una buena educación, valores, bienestar psicológico y emocional. A través de ella, podemos ofrecerles a los peques la oportunidad de expresar sus emociones, inquietudes, preferencias y opiniones sin temor a ser juzgados. Fomentar este vínculo familiar será de gran importancia para el futuro […] Leer Más
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Un Desayuno Con Sabor a Panamá
¡Ojueee, Súper Mamá! Así eran los saludos de nuestros antepasados que siguen presentes. Queremos que disfrutes tus Fiestas Patrias con un desayuno con sabor a Panamá. Qué mejor manera de enseñarle a nuestros hijos sobre nuestra cultura. Dicen que el amor entra por la cocina, pensamos que es cierto. Esperamos que disfrutes de estas 3 […] Leer Más
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Actividades Para Hacer Con Mis Hijos En Halloween
Siempre estamos buscando la oportunidad para divertirnos con nuestros hijos y así poder pasar tiempo de calidad juntos, las fechas festivas son una excelente opción para compartir, aprender y pasarla genial en familia. Súper Mamá, si no sabes qué hacer para disfrutar con tus hijos en Halloween hoy te traemos algunas opciones que estamos seguros […] Leer Más
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