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Recetas para compartir en familia
Súper Mamá, es esencial que siempre guardemos tiempo de calidad para compartir en familia, y uno de los lugares más queridos para hacerlo es la cocina. Un espacio donde podemos conversar, ser creativos y consentir a nuestros hijos con las recetas que más les gusta. Hoy, queremos regalarte estas ideas deliciosas, rápidas y económicas que […] Leer Más
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6 claves para fomentar la autoestima en tus hijos
Súper Mamá, la autoestima es un término que ha tomado relevancia en la última década, y esta no tiene otra función que definir el autoconcepto que tenemos de nosotros mismos. La autoestima puede ser positiva o negativa y se forma cuando hacemos una valoración de nuestras capacidades, habilidades y fortalezas, también de las vivencias del […] Leer Más
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Carta de una Super Mamá Panameña al Nuevo Señor Presidente
Felicidades por haber sido electo como nuevo presidente de Panamá para los próximos cinco años, cruciales para nuestro país. Quería escribirle para compartir con usted las esperanzas y sueños que tenemos las mamás panameñas para el futuro de nuestro país, pero también quiero que sepa aquellas cosas que no nos dejan dormir. Un nuevo comienzo: […] Leer Más
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Maternidad plural: celebrando la diversidad familiar del siglo XXI
El mundo está en constante evolución, y eso es algo que podemos ver con la tecnología, forma de alimentarnos, vestimenta, estilo de vida; por supuesto, la familia no sería una excepción. Durante años, hemos apreciado a esta de una manera tradicional (mamá, papá e hijos) cuando existe un abanico de opciones. Conoce más acerca de la […] Leer Más
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7 secretos para mantener la chispa en la relación de pareja durante el embarazo
Tener un hijo es uno de los cambios más grandes que marca un antes y un después en la relación de pareja, incluso aun sin nacer. Alegrías, desafíos, incertidumbre, sin duda, es todo un cóctel de nuevas experiencias que pondrán a prueba las bases del compromiso y el amor. Pero Súper Mamá, esto no tiene […] Leer Más
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Podcast Episodio #37 🎙 Qué es ser una madre perfectamente imperfecta
En este episodio de #TodoBajoControl invitamos a Karla Castro de @mamasinnana_ para hablar de las imperfecciones que todos cometemos en la maternidad y normalizar entre mamás el hecho que todas estamos haciendo lo mejor que podemos y eso es perfecto. En el episodio “Qué es una madre perfectamente imperfecta! ¡Esto y más conversamos en este […] Leer Más
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Podcast Episodio #36 🎙 Conecta con la mujer creativa
En este episodio de #TodoBajoControl invitamos a la especialista Jess Pazos, para conversar sobre la conexión con nuestro lado creativo y cómo conectar con la mujer creativa, ¿Cómo trabajarlo? ¿Que hacemos para fomentar este estilo de vida? Esto y más lo conversaremos en ¡Este episodio! -
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Podcast Episodio #35 🎙 El vínculo entre la emoción y la alimentación de los niños
En este episodio de #TodoBajoControl invitamos a la especialista Liz Miranda, para conversar sobre el vínculo que existe entre la emoción y la alimentación en nuestro niños ¿Tienen verdadera relación una cosa con la otra? ¿Cómo afectan las emociones de mi peque a tu apetito? Esto y más lo conversaremos en ¡Este episodio! -
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Podcast Episodio #34 🎙 La vida luego de sobrevivir un cáncer de mama
EnEn el mes de sensibilización contra el cáncer de mama, te traemos un episodio especial, en #TodoBajoControl invitamos al Dr. Roberto Lewis, Ginecólogo Obstetra para conversar sobre La vida luego de sobrevivir a un cáncer de mama, ¿Cómo debemos llevarlo? ¿Cómo lo hablamos más con nuestros hijos y familia? ¿Qué podemos hacer para informarnos [...] -
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Podcast Episodio #33 🎙 ¿Cómo dosificar el uso de las pantallas en los niños?
En este episodio de #TodoBajoControl invitamos al Especialista y gurú en tecnología en Carlos Chamorro, sobre ¿Cómo dosificar el uso de las pantallas en los niños? ¿Cuál será la mejor forma de hacerlo? ¿Quieres tips de apps que te ayudarán con este tema? Esto y más lo conversaremos en ¡Este episodio! -
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