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in Lo más hotCuentas de Instagram para hacer turismo interno en familia
Súper Mamá, las redes sociales son herramientas que sabiéndolas utilizar le podemos sacar mucho provecho. Este es el caso de Instagram, una de las apps más populares que permite estar en contacto con otros usuarios, además de poder compartir fotos, videos e historias de las experiencias vividas. Actualmente son muchas las empresas y viajeros que […] Leer Más
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Lugares sin costo para disfrutar en verano
Panamá tiene muchos lugares hermosos que es un placer poder conocer. Playas, parques, museos, teatros y cada vez son más las alternativas que se van sumando. Súper Mamá, siempre asociamos estas expediciones con un costo elevado, pero hay opciones de las que podemos disfrutar totalmente gratis, por un módico precio o solo realizando algún tipo […] Leer Más
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3 recetas fáciles con sobrantes de Jamón para estas fiestas
Pensar en los detalles de la mesa de fin de año, ya es algo agobiante para todas, pero luego viene la parte más complicada ¿qué vamos a hacer con las sobras de jamón de esa cena? Muchas veces nos encontramos perdidas y no tenemos ni la más mínima idea de cómo sacarle provecho. Súper Mamá, […] Leer Más
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3 recetas para cocinar el jamón para estas fiestas
Súper Mamá, el jamón navideño es la deliciosa preparación principal en toda mesa en esta temporada tan especial. Es casi imposible imaginar un festejo de Nochebuena o Año Nuevo sin este tradicional plato que hace la combinación perfecta de sabor entre salado y dulce con una textura jugosa y crujiente. Súper Mamá, algunas de nosotras […] Leer Más
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La Party de Súper Mamás
–CONCURSO CERRADO– GANADORAS: Carol Miranda Sandra caceres Arlyn Villarreal Gabriella Hill Michell barrientos AMBAR ONTIVEROS Yazmin Gonzalez Ligia Reyes Suley Vergara Patricia Albónico Sarai Felix mabel balabarca Mirianeth Olivardia Catyann López Andreina Dominguez Xiomara Bonilla Jovanka González Yenia Martinez Jessie Henriquez Maria marin Lesbia ortega Ditzi moralea Yannethe Bernal Montilla Lucía Samaniego Sara Flores Daicy […] Leer Más
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¿Se puede vivir con “cero desperdicio”(zero waste) en Panamá?
Por Andrés Tarté El autor es Ingeniero Industrial con Maestría en Ingeniería Ambiental y Postgrado en Sostenibilidad gracias a una beca Fulbright. Se desempeña como consultor especialista en manejo integral de documentación científico-técnica y editor de publicaciones para ONGs, organizaciones internacionales y firmas consultoras. Es fundador de Habitat Games, un estudio de diseño de juegos […] Leer Más
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Celebra Pascua con Súper Mamás
Celebra con nosotras Pascua este domingo, 17 de abril de 10am a 5pm. Tendremos 3 turnos de 1h y media cada uno. Serán 60 NIÑOS ganadores que asistirán a nuestro taller de arte enfocado en pascuas para niños en el MAC (Museo de Arte Contemporáneo). —– CONCURSO CERRADO—- GANADORAS POR TURNO TURNO 1 Nombre Apellido Cantidad de hijos Eldrys […] Leer Más
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Cómo Sacarle Provecho A Una Tarjeta De Crédito
Súper Mamá, contar con una tarjeta de crédito es una alternativa, que siendo bien utilizada le puedes sacar gran provecho. Son muchas las personas que no se arriesgan a solicitar este producto en su entidad bancaria por temor a no usarla de forma adecuada, y esto le termine trayendo más deudas que beneficios. Pero tranquila […] Leer Más
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Ganadoras del Reto Nestum
—CONCURSO CERRADO— Chombita17 Zullyh Macre.IngridLidia_castillo16Jende_y_aleYeimymoreno03LisbethTerreroVerushka.9103Terec_05Maylinyanina Súper Mamá, si eres una de las ganadoras, por favor escríbenos por mensaje directo con tu nombre completo y teléfono celular. Leer Más
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Día Internacional de la Mujer: Hablemos de Mujeres Panameñas que Han Hecho Historia.
Por: Andrea Caballero, miembro de AFEMPA (Abogadas Feministas de Panamá) Súper Mamá, en el marco de la Conmemoración del Día Internacional de la Mujer queremos compartirte algunas mujeres panameñas que han dejado al país en alto en su rubro profesional, mujeres que son inspiración para seguir alzando la voz por nuestros derechos. Cada 8 de […] Leer Más
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