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in Súper mamás5 boquitas para celebrar el cumpleaños de tus hijos
El cumple de nuestros peques se divide entre miles de ideas y mucho caos: elegir el lugar y fecha, la temática, la decoración, elaborar el pastel, los juegos, música, enviar las invitaciones y ni pensar en el menú, nada que un poco de planificación no pueda solventar. La comida en los cumpleaños de los niños […] Leer Más
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Consejos para potenciar tu amor propio
Como madres, es lógico que siempre intentemos priorizar las necesidades de los demás antes que las nuestras, y aunque esto no está mal, si hay que entender que para ayudar a otros, primero debemos estar bien con nosotras. El amor propio es fundamental para lograr bienestar y equilibrio en nuestras vidas. Aunque parece algo sencillo, […] Leer Más
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Consejos para fomentar la comunicación entre mamá y su hijo adolescente
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no deben malinterpretar la falta de respuesta como una señal de […] Leer Más
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Compras inteligentes con tu presupuesto
¡Tenemos un placer culposo! Ir de compras es algo que nos encanta, aún más cuando estas son para mimar nuestro cuerpo. Entrar en una tienda y ver las opciones que tenemos puede ser bastante tentador, ¡sorpresa queremos todo!, pero con calma Súper Mamá, hay que enfocarse. Las compras inteligentes no están hechas para ser aburridas […] Leer Más
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Importancia de la lactancia materna
Fortalece el sistema inmune, le permita ganar y mantener peso, favorece el rendimiento intelectual y ayuda en el desarrollo de músculos y huesos para que crezca mucho más sano. Súper Mamá, la leche materna además de ser una excelente fuente de nutrición para tu bebé, también crea un momento especial para que ambos conecten. De […] Leer Más
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¡Feliz cumpleaños Súper Mamás!
Por: Yescenia Navarro Desde que nos convertimos en mamás, ¿no les pasa que la celebración de nuestro cumpleaños pasa a un segundo plano? Antes de ser mamá, mis celebraciones eran épicas. Hacía fiesta temática, viajes, celebraba con la familia, con los amigos de la escuela, con los compañeros del trabajo, hasta con el grupo que […] Leer Más
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6 cosas que debes saber de Súper Mamás
Súper Mamá, un año más junto a ti, creciendo, compartiendo experiencias y aprendiendo de a poco el hermoso rol de ser madres. Debemos admitir que no ha sido fácil, pero al ver los resultados, no podemos evitar sentir orgullo. Han sido seis años increíbles en los que hemos trabajado para fomentar una crianza respetuosa, pero […] Leer Más
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Cursos y herramientas que pueden ayudarte en tu puesto laboral
Súper Mamá, actualmente existen muchas formas con las que puedes empoderarte, tanto para hacer un negocio propio como para tu crecimiento profesional… ¡No es difícil! Solo es cuestión de enfocarte para lograrlo, y en este post te daremos algunos datos de cursos y herramientas que pueden ayudarte en tu currículo, para que logres esa vacante […] Leer Más
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Las 5 Etapas de Lanzar Tu Emprendimiento
Como mujeres y madres, siempre estamos en una búsqueda constante por mejorar nuestra calidad de vida, y la de nuestro grupo familiar –muchas veces, lo hacemos al lanzar tu emprendimiento. Cuando decidimos aventurarnos, nos enfrentamos con 5 etapas cruciales de las que no podemos escapar. 1. Planificación Obsesiva Tienes muchas ideas en tu cabeza, Súper […] Leer Más
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Tips para sobrellevar la culpa en la maternidad
Escrito por: Priscilla Briceño. Psicóloga y Educadora de padres en Disciplina Positiva Ser madre es un rol que muchas veces pensamos que toda mujer puede y sabe hacer, lo cual origina la idea de que es una tarea fácil a pesar de las dificultades, y se deja de considerar las oleadas de emociones agradables y […] Leer Más
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