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    Consejos para potenciar tu amor propio

    Como madres, es lógico que siempre intentemos priorizar las necesidades de los demás antes que las nuestras, y aunque esto no está mal, si hay que entender que para ayudar a otros, primero debemos estar bien con nosotras. El amor propio es fundamental para lograr bienestar y equilibrio en nuestras vidas. Aunque parece algo sencillo, […] Leer Más

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    Compras inteligentes con tu presupuesto

    ¡Tenemos un placer culposo! Ir de compras es algo que nos encanta, aún más cuando estas son para mimar nuestro cuerpo. Entrar en una tienda y ver las opciones que tenemos puede ser bastante tentador, ¡sorpresa queremos todo!, pero con calma Súper Mamá, hay que enfocarse.  Las compras inteligentes no están hechas para ser aburridas […] Leer Más

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    Importancia de la lactancia materna

    Fortalece el sistema inmune, le permita ganar y mantener peso, favorece el rendimiento intelectual y ayuda en el desarrollo de músculos y huesos para que crezca mucho más sano. Súper Mamá, la leche materna además de ser una excelente fuente de nutrición para tu bebé, también crea un momento especial para que ambos conecten.  De […] Leer Más

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    ¡Feliz cumpleaños Súper Mamás!

    Por: Yescenia Navarro Desde que nos convertimos en mamás, ¿no les pasa que la celebración de nuestro cumpleaños pasa a un segundo plano?   Antes de ser mamá, mis celebraciones eran épicas. Hacía fiesta temática, viajes, celebraba con la familia, con los amigos de la escuela, con los compañeros del trabajo, hasta con el grupo que […] Leer Más

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    6 cosas que debes saber de Súper Mamás

    Súper Mamá, un año más junto a ti, creciendo, compartiendo experiencias y aprendiendo de a poco el hermoso rol de ser madres. Debemos admitir que no ha sido fácil, pero al ver los resultados, no podemos evitar sentir orgullo.  Han sido seis años increíbles en los que hemos trabajado para fomentar una crianza respetuosa, pero […] Leer Más

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    Las 5 Etapas de Lanzar Tu Emprendimiento

    Como mujeres y madres, siempre estamos en una búsqueda constante por mejorar nuestra calidad de vida, y la de nuestro grupo familiar –muchas veces, lo hacemos al lanzar tu emprendimiento. Cuando decidimos aventurarnos, nos enfrentamos con 5 etapas cruciales de las que no podemos escapar. 1. Planificación Obsesiva Tienes muchas ideas en tu cabeza, Súper […] Leer Más

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    Tips para sobrellevar la culpa en la maternidad

    Escrito por: Priscilla Briceño. Psicóloga y Educadora de padres en Disciplina Positiva Ser madre es un rol que muchas veces pensamos que toda mujer puede y sabe hacer, lo cual origina la idea de que es una tarea fácil a pesar de las dificultades, y se deja de considerar las oleadas de emociones agradables y […] Leer Más

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