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Súper Mamá, ya casi termina el año y entre tantos preparativos para dar el gran cierre, nos queda una tarea más por hacer: crear nuestras metas del nuevo año. Quizás pienses que es innecesario o te sientes frustrada porque ya lo intentaste y solo viste correr los meses sin que nada se cumpliera. Algo más […] Leer Más
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Cuando estamos al volante, las circunstancias pueden cambiar de un momento a otro, es así como una milésima de segundo y algún agente distractor pueden ser elementos suficientes para provocar un accidente vial. Por eso, Súper Mamá, es importante que al conducir pongamos toda nuestra concentración y buenas prácticas para evitar que estos sucedan. En […] Leer Más
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Súper Mamá, es normal sentirnos tentadas por la conducción nocturna, especialmente cuando planificamos un viaje largo: es mucho más fresco, baja la congestión vehicular y relativamente, llegamos más rápido a nuestro destino. Sin embargo, hay factores que pueden hacer de estas “ventajas” un arma de doble filo. Durante la noche, nuestra agudeza visual pierde hasta […] Leer Más
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in Súper mamásMamá embarazada al volante
Súper Mamá, muchas de nosotras presentamos diferentes síntomas durante el embarazo: somnolencia, alteraciones hormonales, mareos, náuseas, aumento en los niveles de azúcar y otros. Además de ser incómodos, pueden ser contraproducentes cuando estamos al volante. Según una investigación publicada en el Canadian Medical Association, el mayor riesgo de accidente de tráfico suele registrarse en el […] Leer Más
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in Súper mamásGanadoras Fitness Day
NOMBRES APELLIDO Rosibel Montano Yeimi Yanguez Mabelys Cedelo Gabriela Guerra Eyda Samaniego andreinarifel andreinarifel karlienys karlienys GГ©nesis Goycochea Katiuska Gonzalez Nafissa Patel ani06 ani06 Luzzby Mezua gissmary gissmary doranadina doranadina vicky vicky yuristella yuristella Mariana Murillo roymar16 roymar16 Graciela Elizabeth PГ©rez higuera Stephanie GonzГ lez Karen Sanchez Susana Palomino Ivett Acosta yuli yuli Kristal Medina Mitchell […] Leer Más
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in Súper mamás5 boquitas para celebrar el cumpleaños de tus hijos
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Como madres, es lógico que siempre intentemos priorizar las necesidades de los demás antes que las nuestras, y aunque esto no está mal, si hay que entender que para ayudar a otros, primero debemos estar bien con nosotras. El amor propio es fundamental para lograr bienestar y equilibrio en nuestras vidas. Aunque parece algo sencillo, […] Leer Más
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Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no deben malinterpretar la falta de respuesta como una señal de […] Leer Más
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Fortalece el sistema inmune, le permita ganar y mantener peso, favorece el rendimiento intelectual y ayuda en el desarrollo de músculos y huesos para que crezca mucho más sano. Súper Mamá, la leche materna además de ser una excelente fuente de nutrición para tu bebé, también crea un momento especial para que ambos conecten. De […] Leer Más
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Súper Mamá, la lactancia materna es una forma óptima de alimentar a tu peque, ya que a través de ella se proporcionan los nutrientes que necesita tu bebé de forma equilibrada, al mismo tiempo que protege frente enfermedades, y crea un vínculo “mamá-hijo” bellísimo e importante. Pero alrededor de la lactancia existen gran cantidad de […] Leer Más
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