Vida en familia
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Ideas Para Pasar Tiempo En Familia, Aprovechando Las Vacaciones
¡Llegaron los días de descanso y diversión! Súper Mamá, sabemos lo importante que es para ti compartir y fortalecer lazos en familia. Por eso, hoy queremos ofrecerte una serie de opciones que sí o sí debes realizar con tus peques para que puedan divertirse y guardar buenos recuerdos del tiempo que pasen juntos. Las vacaciones […] Leer Más
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10 actividades para hacer en Panamá durante las vacaciones
Súper Mamá, llegan las vacaciones y tendrás a tus peques en casa, ¡no desesperes! Hoy te traemos unas fantásticas y económicas opciones para que puedas disfrutar junto a ellos estos días de descanso, mientras conocen las tantas maravillas que ofrece Panamá. Panamá cuenta con una gran variedad de atracciones turísticas cargadas de historias, arte y hermosos […] Leer Más
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¿Cómo Le Enseño A Mi Hijo A Tener Amor Propio?
Súper Mamá, el amor propio es la base de la estabilidad emocional, contribuye a tu bienestar y te brinda felicidad, por eso hoy, queremos hablarte de este tema tan fundamental y que muchas veces dejamos pasar por alto, en esta ocasión la Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta en Salud Integrativa Mónica Alegre nos habla de cómo […] Leer Más
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Conoce El Superpoder De Las Mamás Migrantes
Súper Mamá, sabemos que muchas veces nos toca tomar decisiones difíciles y una de ellas es tener que migrar de tu ciudad o país natal, por ello hoy HIAS Panamá nos comparte tips de autocuidado para situaciones como esta. Dentro de las características que distinguen a una Supermamá refugiada y migrante en situación de vulnerabilidad, […] Leer Más
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Ganadoras del Giveaway de Merletto con Yescenia Navarro
Cuentas de Instagram ganadoras: julisa_fadulb ferl1231 natyharis_17 Anatis.22 paoalarconmoreno Mariaerk Itzleny20 osval06_ofc Eunisrivas Lisseth.munoz Ygma.oarm.ndrm Juliemcs09 wendy300720 orispin_1114 mariatorres.24 milifung Yohannysocorro Aileen.luna Soy.ajmc iandredmngz Para retirar tu premio, Súper Mamá, debes ir los días jueves 22 y viernes 23 de julio 2021, en horario de 11am a 5pm en las oficinas de Súper Mamás, ubicadas […] Leer Más
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¿Cómo Ayudar A Mi Hijo A Manejar Un Duelo?
Súper Mamás, sabemos que atravesar por un duelo no es fácil para ningún miembro de la familia, pero muchas veces por no saber cómo darles una noticia de esa índole a nuestros hijos le privamos de hacerles saber por lo que atraviesa la familia. Es por eso que la Psicooncóloga Paliativista Especialista en Duelo Ana […] Leer Más
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¿En Qué Ayuda La Creatividad A Mi Hijo?
Súper Mamá, muchos especialistas hablan de la importancia de que nuestros hijos piensen fuera de la caja. Quizás te preguntes, “¿en qué ayuda la creatividad a mi hijo?”. En este artículo te compartimos todo lo que necesitas saber. La creatividad es una habilidad esencial que nos puede ayudar a la resolución de problemas que se […] Leer Más
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Taller de Manualidades para Niños
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3 Técnicas De Relajación Para Practicar En Familia
Algo que a menudo se nos olvida es relajarnos y descansar. Solemos estar tan ocupadas con los niños, la casa, el trabajo, los amigos que, al final, no disfrutamos ese tiempo con ellos. En este artículo, te compartimos 3 técnicas de relajación para practicar en familia y, por qué no, con amigas. Ansiedad, cero tolerancia, […] Leer Más
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5 Alimentos Que No Deben Faltar En Tu Bbq
En estos tiempos, los momentos en que podemos pasar junto a los que amamos son más apreciados. Usualmente, estos encuentros tienen algo que nos alegra el corazón a todos: comida deliciosa. En este artículo, queremos compartir 5 alimentos que no deben faltar en tu bbq. Hay elementos importantes que debes tener en cuenta a la […] Leer Más
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