Tener una casa eco-amigable, Super Mamá, no solo es una opción hoy en día. Es una necesidad. Los especialistas estiman que, al ritmo que vamos, la Tierra tendrá cambios irrevocables. Los países con climas calurosos, como nuestro Panamá, tendrán los días más calientes en la historia. Y, el opuesto con los países nórdicos. Miles de […] Leer Más
Imagínate esto, Super Mamá: viernes por la noche, pizza, vino y tu serie favorita de Netflix. ¿No suena maravilloso? A nosotras no hay nada que disfrutemos más que esta deliciosa masa en forma redonda a la que le podemos colocar variedad de ingredientes: queso, carnes, vegetales, o hasta diferentes salsas. Lo mejor es que es […] Leer Más
Una de las cosas mas retadoras, Super Mamá, es tener a un hijo líder. ¿Cómo estableces límites con él o ella sin limitar su liderazgo? ¿Cómo lo disciplinas y mantienes su sentido de iniciativa? ¡No está fácil la cosa, Super Mamá! Afortunadamente, le hemos pedido a nuestra especialista Marimar Carrizo, psicóloga clínica de niños/as y […] Leer Más
En estos días de tanto calor, Súper Mamá, no hay nada tan refrescante como una ensalada bien fría. Aderezada correctamente y con una variedad de sabores, las ensaladas pueden ser una comida súper nutritiva y deliciosa. Algunas razones por las cuales nos encantan: Están llenas de nutrientes Los colores vivos que tienen los vegetales, no […] Leer Más
De seguro, Súper Mamá, tienes una cuenta de ahorros pensando en tus necesidades financieras. Estas son fabulosas porque nos permiten manejar nuestros fondos fácilmente. Pero, ¿te has dado cuenta de lo difícil que puede volverse ahorrar? ¿Cómo estirar tus ahorros? ¿Cuánto depositar cada mes? Por eso, nos hemos unido a nuestros amigos de Scotiabank para […] Leer Más
Hoy en día, Super Mamá, es difícil hacer espacio para cuidar de tu cuerpo. ¡Pero es tan necesario! Porque una Super Mamá fit es una mamá sana que puede tener #TodoBajoControl en casa. Para eso, nuestros amigos de Blue Cross Blue Shield Panama han creado el “Fit Week”, una semana llena de actividades para toda […] Leer Más
Sabemos que aquí hay varias Súper Mamás emprendedoras o manejando sus negocios, y este artículo es para Uds. En Scotiabank, nos hemos encontrado con diversas formas para cuidar nuestros ingresos. En este artículo, queremos compartir contigo, algunos de los beneficios más resaltantes que hemos encontrado del “Club Sueldo” de Scotiabank. Este es un club especialmente […] Leer Más
¿Quién no disfruta una buena salida con amigas, Súper Mamá? A pesar de todas nuestras obligaciones y quehaceres, es importante recordar regalarte espacios con tus amistades. En especial, con aquellas que tanto nos hacen reír creando una vibra de paz y felicidad y renovándonos por completo. Según un estudio reciente realizado en la Universidad de […] Leer Más
Sabías, Súper Mamá, ¿que el juego, es una de las actividades más importantes en la vida de los niños? Es la principal forma que tienen los niños de interactuar con el mundo y relacionarse con las demás personas. ¿Cómo es el juego en la infancia temprana? Al inicio de su primer año, tu hijo disfruta […] Leer Más
Sabemos, Súper Mamá, que nuestras hijas reciben muchos mensajes mixtos sobre su belleza, su cuerpo y su valor. Con las redes sociales, cada día experimentan más dificultad para amar su cuerpo, a sí mismas y tener una buena autoestima. Para ayudarte a tener #TodoBajoControl, le hemos pedido a la psicóloga clínica María Eugenia Despaigne de […] Leer Más
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