Salud y nutrición
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Los platos que no pueden faltar en verano en tu casa.
Súper Mamá, el verano trae consigo días de mucho calor, donde lo que menos provoca es pasar largas horas en la cocina, es por ello que, siempre estamos buscando preparaciones que sean funcionales, frescas y fáciles de realizar, pero, Súper Mamá, puede que algunas de estas comidas no tengan los nutrientes necesarios para ti y […] Leer Más
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Rutina diaria para hacer en menos 20 minutos
Súper Mamá el tiempo es oro y cada minuto del día cuenta, pero eso no es excusa para dejar de realizar una buena rutina física y recibir todos los beneficios que proporciona el hacer ejercicio, no solo a nivel corporal, también a nivel mental y emocional. Hay alternativas que podemos practicar desde casa, si no […] Leer Más
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Cómo mantener las rutinas de sueño de mi bebé en las fiestas
Súper Mamá, la época de Navidad es un momento de encuentros y reuniones con seres queridos. Puede que, entre los planes esté visitarlos o servir de anfitriones en casa, sea cual sea el caso, lo que sí es seguro, es que durante el proceso se desarrollan o pierden algunos hábitos. Al igual que los adultos, […] Leer Más
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El desayuno perfecto para tus peques y para ti
Súper Mamá, el desayuno al igual que las otras comidas es necesario para nuestro organismo y el cumplimiento de sus actividades diarias. Muchas dietas hablan de eliminarlo del plan alimenticio o disminuir la cantidad de alimentos para “lograr el peso ideal”. En cuanto a nuestros peques, la constante rutina y el hecho de tener que […] Leer Más
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Alimentos que deben consumir tus hijos sin importar la temporada
Súper Mamá, llegó la época de celebración, momento de hacer un paréntesis para dedicar un poco más de tiempo a nuestros seres queridos y esas actividades que tanto nos gusta realizar. Sin embargo, no podemos descuidar la alimentación de nuestros peques, especialmente en esta época de tantas actividades. Por eso, en el artículo de hoy […] Leer Más
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¿Cómo estimular el gateo?
Súper Mamá, aproximadamente a los 7 meses tu hijo(a) empezará a gatear. En este artículo, te compartimos cómo estimular el gateo en casa para que, poco a poco, vayan descubriendo el mundo. ¿Cómo y cuándo debe empezar el gateo de mi pequeño? La pedagoga Martha Veguillas Ocañas, afirma que “tu pequeño debe empezar a gatear […] Leer Más
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Estimulación temprana enfocada en el gateo
Súper Mamá, nuestros pequeñines no paran de sorprendernos, cada día que pasa vemos cómo crecen velozmente y con ellos, sus ganas de aprender cosas nuevas. El gateo, es una de las actividades que más nos emociona, especialmente en sus primeras etapas, cuando intentan hacer toda una maniobra de movimientos y empieza a recorrer toda la […] Leer Más
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La importancia del chequeo anual Súper Mamá
Si hay algo que siempre nos gusta destacar es la importancia de cuidar nuestra salud física, emocional y psicológica ¡si mamá está bien, todos a su alrededor también lo estarán! Puede que por exceso de responsabilidades olvidemos esto, pero Súper Mamá, un chequeo de forma regular nos ayudará controlar o prevenir males mayores a futuro. […] Leer Más
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Ideas para empezar a introducir en tus hijos las ensaladas de forma divertida y saludable
Súper Mamá, educar a nuestros peques es una de las labores más importante que tenemos como madres, de los valores y principios que les mostremos dependerá que estos sean en el futuro adultos de bien. Así como a diario, les enseñamos a caminar, hablar, comportarse, ser solidarios, entre otras cosas, también es primordial que los […] Leer Más
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Tips para una mejor digestión de tus peques
Súper Mamá, ¿sabías que los niños pequeños pueden presentar problemas de indigestión? Si tu peque está en esta etapa y estás pasando por este proceso, este artículo te ayudará muchísimo. Te comentaremos algunos consejos prácticos que puedes poner en marcha para ayudar a facilitar la digestión de tu pequeño. Super Mamá, lo primero que debes […] Leer Más
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