Una vacuna es cualquier preparación cuya función es la de generar del organismo inmunidad frente a una determinada enfermedad, estimulando para que produzca anticuerpos que luego actuarán protegiéndolo frente a futuras infecciones. ¡Conoce todo sobre la vacuna Tdap! Dicho esto, la vacuna Tdap es una vacuna contra el tétanos, difteria y tosferina. Esta vacuna se […] Leer Más
Los antibióticos son medicamentos ampliamente utilizados para tratar infecciones bacterianas en embarazadas. Sin embargo, siempre nace la incertidumbre acerca de su uso. Ya que es bien sabido que algunos antibióticos pueden ser perjudiciales para el bebé en desarrollo. El médico basa la elección del antibiótico adecuado de acuerdo a su evaluación clínica, del trimestre del […] Leer Más
Súper Mamá, conoce los beneficios de la rutina del sueño en los niños. Es fundamental que desde el principio, puedan tener un descanso óptimo que les permita recibir beneficios a su salud. Un baño con agua fresca, un masaje, leer un cuento, escuchar música suave son algunos rituales que debes hacer todos los días para […] Leer Más
Hablar de amor propio y de quererme a mí misma puede sonar desafiante, sobre todo por la gran cantidad actividades que forman parte del concepto. Pero no resulta tan complejo darse un poco de amor, sobre todo cuando nos concentramos en el punto más importante de amarnos: trabajar en nuestro interior. La mayoría de las […] Leer Más
En la actualidad existen empresas que mantienen una cultura laboral, de que el empleado tiene que estar disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y se tiende a valorar más a los empleados que se quedan después de su hora de salida, que aquellos que se planifican eficientemente para poder […] Leer Más
Súper Mamá, como buenos panameños que somos, ¡claro que ya hay un plan en mente para disfrutar estos días de carnavales! Lugar y presupuesto más que listos para unas merecidas vacaciones, también sabemos que mamá precavida vale por un millón, así que hay detalles que no podemos pasar por alto, especialmente si contamos con niños. ¡Te […] Leer Más
Súper Mamá, el verano trae consigo días de mucho calor, donde lo que menos provoca es pasar largas horas en la cocina, es por ello que, siempre estamos buscando preparaciones que sean funcionales, frescas y fáciles de realizar, pero, Súper Mamá, puede que algunas de estas comidas no tengan los nutrientes necesarios para ti y […] Leer Más
Súper Mamá el tiempo es oro y cada minuto del día cuenta, pero eso no es excusa para dejar de realizar una buena rutina física y recibir todos los beneficios que proporciona el hacer ejercicio, no solo a nivel corporal, también a nivel mental y emocional. Hay alternativas que podemos practicar desde casa, si no […] Leer Más
Súper Mamá, la época de Navidad es un momento de encuentros y reuniones con seres queridos. Puede que, entre los planes esté visitarlos o servir de anfitriones en casa, sea cual sea el caso, lo que sí es seguro, es que durante el proceso se desarrollan o pierden algunos hábitos. ¿Qué hacer con mi bebé en […] Leer Más
Súper Mamá, el desayuno al igual que las otras comidas es necesario para nuestro organismo y el cumplimiento de sus actividades diarias. Muchas dietas hablan de eliminarlo del plan alimenticio o disminuir la cantidad de alimentos para “lograr el peso ideal”. En cuanto a nuestros peques, la constante rutina y el hecho de tener que […] Leer Más
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