¡Llegaron los días de descanso y diversión! Súper Mamá, sabemos lo importante que es para ti compartir y fortalecer lazos en familia. Por eso, hoy queremos ofrecerte una serie de opciones que sí o sí debes realizar con tus peques para que puedan divertirse y guardar buenos recuerdos del tiempo que pasen juntos. Mria estas actividades […] Leer Más
Súper Mamá, sabemos que muchas veces nos toca tomar decisiones difíciles. Una de ellas es tener que migrar de tu ciudad o país natal, por ello hoy HIAS Panamá nos comparte tips de autocuidado para situaciones como esta. ¡Mamás migrantes! Dentro de las características que distinguen a una Supermamá refugiada y migrante en situación de […] Leer Más
Escrito por: Leybis Flores – Co-Fundadora de Impulso Marketing Studio Súper Mamás, muchas veces nos sucede que iniciamos un negocio sin haber realizado un plan de mercadeo previamente y, cuando empieza el día a día, no logramos alcanzar las metas como queríamos. Sin embargo, es normal recurrir a una estrategia o buscar ayuda para empujar […] Leer Más
Súper mamá, la posibilidad de quedar embarazada varía en cada mujer de acuerdo a su fertilidad. Afortunadamente hay otras vías en la que este proceso se puede llevar a cabo. En este artículo te contamos acerca de los diferentes métodos para quedar embarazada. Para algunas parejas, tener hijos no es tan fácil como parece, ya […] Leer Más
Súper Mamá, ¿no te sientes cómoda en tu propia piel? ¿Sientes que haces cosas por encajar? ¿Te dices cosas feas la mayor parte del tiempo? A todas nos ha pasado. En este artículo, queremos compartir contigo 3 tips para mejorar tu autoestima y empieces a verte con amor. La autoestima se denomina como la percepción, […] Leer Más
Súper Mamá, sabemos que te encanta sentirte hermosa, como siempre. En este artículo, podrás encontrar 2 looks de maquillaje para hacerte en casa esta Navidad que nos comparten Ana Laura Valdés y Ana Gloria Rosas. Que sea desde casa no significa que sea menos especial. Look #1 Este look fue hecho por Ana Laura. Le […] Leer Más
Escrito por: Giovanna Gálvez La Navidad viene acompañada de comida deliciosa. Algunas veces, Súper Mamá, podemos sentir culpa por no mantenernos dentro de la “dieta”. En este artículo, la Nutricionista Giovanna Gálvez nos comparte cómo disfrutar sin culpa en Navidad. “El otro año empiezo dieta”. ¿Te suena conocida esta frase? Probablemente. Llegó el mes donde […] Leer Más
Súper Mamá, durante la cuarentena muchas hemos incursionado en el mundo de las plantas. Funcionan como decoración, como hobby o simplemente para hacer una actividad en familia. Cuidarlas no es fácil. En este artículo, te damos 5 tips para no dejar morir tus plantas. Las plantas son unas amigas hermosas que fácilmente decoran nuestros espacios […] Leer Más
Diagnóstico, causas, tratamiento y cómo prevenirlo serán los temas a tratar en esta ocasión. Texto: Iranela Sánchez El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer. Por lo general, aunque la espera de un hijo implica cambios corporales y psicológicos naturales en la madre, algunos factores pueden implicar un […] Leer Más
Se pueden acentuar maravillosamente agregando una lámpara de cristal, candelabros o una vajilla blanca clásica. Texto: Iranela Sánchez Cada día, la decoración de interiores se reinventa y ahora son muchos los estilos que las Super Mamás podemos recrear en nuestro hogar. Una de las tendencias más sonadas es la estética vintage, y es que lo […] Leer Más
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