Súper Mamá, ¿sabes todo lo que el maíz puede hacer en la alimentación de tus pequeños? Este grano cuenta con grandes ventajas que permitirán que tus hijos crezcan sanos y fuertes si lo agregas a una nutrición balanceada. Hoy te contaremos todo sobre este popular alimento y los beneficios que tiene su consumo ¡sigue leyendo! […] Leer Más
Llega un nuevo año y queremos actualizar nuestros guardarropas con prendas únicas para crear outfit divertidos y tendencias. Como ya sabemos, Panamá cuenta con dos estaciones bastante marcadas: verano (de enero a marzo) e invierno (de abril a diciembre), ofreciendo un contraste de clima tropical seco y húmedo. Súper Mamá, queremos darte unas ideas de […] Leer Más
Sabemos que las tareas del día a día hacen que al llegar a casa estemos agotadas y no podamos con más, impidiendo que lleguemos a pensar en realizar alguna rutina de ejercicios, pero, Súper Mamá, mantener nuestros cuerpos con alguna actividad física no solo permite que nos veamos bien, sino que también nos ayuda a […] Leer Más
Súper Mamá, la piel de nuestros pequeños es muy delicada, ya que está en sus primeros años de vida suele tener menos capas y posibilidad de resistencia para protegerse de agentes externos, es por ello, que ante cualquier roce tu pequeñito puede terminar con una alergia o laceración en su cuerpo. Hoy te daremos algunos […] Leer Más
Por lo general, es mejor para los pequeños si los acuerdos de custodia compartida, mantienen a ambos padres involucrados en la vida de su hijo. Pero no siempre es fácil crear nuevos acuerdos de crianza cuando una relación se rompe. Por eso, hoy una Súper Mamá nos habla sobre su experiencia personal con la custodia […] Leer Más
Súper Mamá, una separación de pareja es bastante difícil. Si estás pasando por esta situación, imaginamos que te podrás estar preguntando: ¿cómo explicarle a mis hijos que mamá y papá no son pareja? En este artículo, la Psicóloga Especialista en Familia y Parejas, Melisa Márquez, nos comparte algunas recomendaciones de cómo llevar esto. Había una […] Leer Más
La llegada de la pubertad trae muchos cambios, algunos físicos y otros emocionales y de conducta. Seguro te preguntarás, “¿cómo hablar con mi adolescente sobre la pubertad?” En este artículo, te damos algunas recomendaciones. Primero que nada, Súper Mamá, debes estar preparada con las posibles preguntas que pueda hacerte tu tesoro, no debes esperar que […] Leer Más
“No dejes los juguetes tirados”, “no veas tanta televisión”, “no corras”, “no saltes”. ¿Cuántas frases así dices en el día a día, Súper Mamá? En este artículo, la Psicóloga Isabel Ramírez nos comparte una interesante reflexión para reemplazar la palabra NO , y mejorar la comunicación con tus hijos. ¡Sigue leyendo! Piénsalo, “no” es una […] Leer Más
Súper Mamá, una de las preocupaciones que muchas tenemos es cómo hacer para que duerma placenteramente. En este artículo, te damos 3 trucos para que tu bebé duerma toda la noche, para que te sientas más tranquila con este tema. Hacer que tu bebé duerma toda la noche es un reto difícil, Súper Mamá, especialmente […] Leer Más
Súper Mamá, ha llegado el verano. Un momento para el descanso, la diversión y pasar tiempo en familia. Usualmente, se hacen actividades con agua. Ya sea que te encuentres en la playa, tengas una piscina en casa o jueguen en la regadera. En este artículo, te damos 3 recomendaciones para cuidar los oídos de tus […] Leer Más
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