Un paseo por el Casco Antiguo de la ciudad, montar bicicleta por la Cinta Costera o una visita al Parque Summit serán salidas que tus hijos disfrutarán, pues estarán en contacto con la naturaleza, se recrearán y conocerán algo de historia.Conoce más actividades al aire libre para hacer con tus peques. Texto: Iranela Sánchez Se […] Leer Más
Madonna, Cindy Crawfrod y Victoria Beckham aman aplicarse oxígeno puro en la cara. ¿La razón? Retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas y las líneas de expresión Texto. Iranela Sánchez “Mamá, necesito una cartulina para el colegio”. “Cielo, podrías darme un masajito en la espalda”. “Señora, se están acabando las verduras”. Me quito el nombre si […] Leer Más
“Los cuidados del recién nacido” y “El nacimiento piel a piel”. Fueron los temas desarrollados en la charla de maternidad organizada por el Hospital Nacional Panamá, el pasado 19 de agosto. En el evento, se reunieron ochenta madres que están a la espera de su futuro bebé. Cada una de ellas tuvo la oportunidad de […] Leer Más
María Lorena Arias es arquitecta y, junto a su socia Nena López crearon “AL Duo Design”. Son el complemento perfecto y actualmente están embarazadas. Su mayor temor eran los malestares, pero nunca aparecieron. ¡Mira su historia! Texto. Iranela Sánchez Náuseas, vómitos, pesadez y demás malestares propios del embarazo eran el principal temor de nuestra Súper […] Leer Más
Una montaña rusa de emociones se vive en esta época. Como madres debemos brindar seguridad, autonomía e independencia, pero sin dejar de estar alertas ante el entorno que rodea a nuestros hijos. Texto. Iranela Sánchez La abuela no se equivocó cuando decía: “Cuando tengas los tuyos sabrás lo que es bueno. Te sacarán canas verdes”. […] Leer Más
El domingo 20 de agosto se hará la “Lactancia Sincronizada”, organizada por la Liga de la Leche de Panamá en el Parque Omar. ¡Asiste con tu suéter blanco! Texto. Iranela Sánchez Durante el período de lactancia, la relación madre e hijo se consolida enormemente y, los beneficios que brinda son valiosos. Por ello, la Liga […] Leer Más
Somos madres, pero también se deben cumplir con las cotidianas obligaciones laborales y personales. Cumplir con agendas que, donde lo más divertido, es la diversidad. Cada jornada es diferente, ningún día se parece a otro. Reuniones con clientes, compromisos de escuela, con amistades y demás surgen por todos lados y debemos estar en varios lugares. […] Leer Más
Decorar el cuarto del futuro bebé es una ilusión. Sacamos lo mejor de nosotras, en cuanto a diseño de interior se refiere. Sin embargo, no pierdas la perspectiva y sigue las recomendaciones de lo que no debes tener en este recinto especial. ¡Toma nota! Texto. Iranela Sánchez Desde que recibimos la noticia de un embarazo […] Leer Más
La lectura es un elemento crucial para el desarrollo de los niños. Estimula el cerebro y la imaginación, pero fomentar este hábito no es nada fácil. Por este motivo, te enseñamos a lograrlo y, te invitamos a visitar la XIII Feria Internacional del Libro de Panamá en Atlapa Texto. Iranela Sánchez Ni te imaginas todo lo que pueden aprender […] Leer Más
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