Súper Mamá, siempre estamos buscando momentos para compartir con la familia y qué mejor manera para hacerlo que al aire libre, admirando los colores y detalles de la naturaleza. Todo suena perfecto hasta que llega el momento de pensar en la comida, ¿qué vamos a comer? ¿Será fácil de transportar? ¿Es posible que se conserve bien? Son algunas inquietudes que se nos presentan.
La idea es escoger alimentos que sean resistentes a las altas temperaturas, y que no sea necesario consumirlos inmediatamente, sino que podamos ir disfrutando de ellos durante la actividad. Súper Mamá, en el artículo de hoy te mostraremos algunas alternativas deliciosas, simples y perfectas que pueden acompañarles en su día de picnic.
Súper Mamá, llevar estas ideas preparadas desde casa te dará muchos beneficios, por ejemplo, ser precavida en caso de que no encuentren muchas opciones en la calle, ahorrar dinero y comer mucho más sano ¿no crees que merece la pena? Todas estas recetas son fáciles y rápidas, así que toma papel y lápiz para empezar.
Bolitas de espinacas, jamón y queso
Esta receta es divertida y estamos seguras de que les encantará a todos. Lo mejor es que puedes pedirle a tus peques que te ayuden a prepararla y divertirse un montón. Los ingredientes son pocos y nada complicados.
Ingredientes:
- 1 cebolla pequeña.
- 1 taza de espinaca fresca.
- 2 huevos Melo.
- 80 g de harina.
- 1 taza de pan rallado.
- 1 barra de mantequilla derretida.
- 1 taza de queso rallado.
- 1 paquete de Jamón cocido.
- Sal.
- Pimienta.
Preparación:
- Lava y corta en cubos pequeños la cebolla y la espinaca.
- En un bowl coloca los ingredientes y mezcla bien hasta integrar todo.
- Agrega sal y pimienta al gusto. Con ayuda de una cuchara grande y las manos empieza a armar tus bolitas del tamaño que desees.
- Lleva al horno por unos 25 o 30 minutos, revisando cada tanto hasta que queden doraditas y crujientes.
Galletas con chips de chocolate
Unas galletas de chocolate nunca te van a fallar en una tarde de picnic y tus pequeñines te lo agradecerán. Hacerlas en casita te permite saber qué alimentos están consumiendo tus hijos y divertirse mientras las preparan.
Ingredientes:
- ¾ azúcar morena.
- ¼ azúcar blanca.
- 1 huevo Melo.
- 2 yemas.
- 140 g de mantequilla derretida.
- 2 tazas de harina de trigo todo uso.
- 1 cda. de maicena.
- ¼ cda polvo para hornear.
- Una pizca de sal.
- 150 g chispas de chocolate.
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta que se integren.
- Lleva la mezcla a la heladera por unos 30 o 35 minutos.
- Realiza unas bolitas y coloca en una fuente previamente enmantecada y lleva al horno por 12 o 15 minutos a 200°C.
Barritas de pollo apanadas
El pollo es una proteína deliciosa que puedes combinar con cualquier otro alimento. Una forma de llevarlo a nuestra salida de picnic es haciéndolos apanaditos, ¡quedan crujientes y perfectos! además que logran ser resistentes y cómodos para comer, ¡acompáñalos con cualquier dips y disfruta de su sabor!
¡Súper Mamá, tus comidas son cada vez más ricas y fáciles de preparar! MELO trae sus tiernas tiras de pechuga de pollo, bien marinadas con especias naturales y apanadas para una textura crujiente. ¡Listas para disfrutar en cualquier ocasión! Con MELO, menos tiempo en la cocina, más diversión con la familia.
Vasitos de frutas picadas
La hidratación es un factor importante cuando vamos a salir con nuestros peques al aire libre, especialmente en horas de la tarde. Agua y un mix de frutas frescas serán suficientes para controlar la temperatura del cuerpo Súper Mamá. Esta idea de vasitos de frutas picadas puedes prepararla si cuentas con una cooler para conservar el frío por un largo tiempo, ¿qué frutas te recomendamos? Naranjas, mandarinas, uvas, manzanas, melón y sandía.
Dips
Los dips son una excelente alternativa para untar y darle mucho más sabor a tus alimentos. Vegetales, los deditos de pollo, jamón, quesos, ¡van perfectas con todo! Y son muchas las ideas para prepararlos, lo importante es que les encante a toda la familia, fáciles de preparar y pueden llevar varios dips para elegir.
Súper Mamá, puedes usar atún, queso cheddar o aguacate, siempre que vayan en un lugar fresco con temperatura moderada y los consuman rápidamente.
Sándwiches
Súper Mamá, los sándwiches son otra alternativa cómoda y práctica para completar tus comidas en una tarde de salida al aire libre. Los ingredientes para combinarlos son muchos, por lo que te recomendamos tener en cuenta dos puntos: la resistencia al clima y su nivel de húmedad. Si quieres colocar salsas, vegetales como el pepino, tomate o complementos como el atún, te recomendamos que los prepares una vez vayan a consumirlos, así evitas que el pan se dañe y pierda su textura.
Listo Súper Mamá, te garantizamos que con estas ideas será más que suficiente para pasar una tarde divertida y diferente con tus peques. Recuerda respetar la temperatura de cada alimento y procura que sean consumidos según el nivel de resistencia.
Cargando…