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Ideas para empezar a introducir en tus hijos las ensaladas de forma divertida y saludable
Súper Mamá, educar a nuestros peques es una de las labores más importante que tenemos como madres, de los valores y principios que les mostremos dependerá que estos sean en el futuro adultos de bien. Así como a diario, les enseñamos a caminar, hablar, comportarse, ser solidarios, entre otras cosas, también es primordial que los […] Leer Más
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Cómo Mantener A Tus Hijos Con Energía Durante Clases
Súper Mamá, con tanto tiempo de pandemia en casa, tus pequeños pudieron perder interés para retomar el sistema escolar presencial y quedarse un poco estáticos en el hecho. En este post, te diremos algunas recomendaciones que puedes realizar para que tus tesoros mantengan su energía en el regreso a clases. Todos sabemos lo que cuesta […] Leer Más
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3 Ideas De Cómo Preparar Un Batido Saludable
Súper Mamá, ¿te gusta la idea de tomar algo refrescante, rico y saludable durante el día? Las chicas de The Healthy Academy nos comparten en este artículo 3 ideas de cómo preparar un batido saludable. Funciona para ti y para el resto de tu familia. Rutina de batidos saludables Crear una rutina donde incluyas batidos […] Leer Más
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4 Beneficios De Comprar Alimentos Congelados
Súper Mamá, con los contratiempos que tienes en el día a día, hacer comidas muy elaboradas puede volverse algo difícil. En este artículo, queremos compartir 4 beneficios de comprar alimentos congelados que te ayudarán a tener más opciones a la hora de cocinar. ¿Qué beneficio tiene comprar alimentos congelados? Súper Mamá, las bajas temperaturas a […] Leer Más
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3 Beneficios De Consumir Maíz
¿Conoces sobre los beneficios del maíz, Súper Mamá? ¡Hay muchísimos! En este artículos, queremos compartirte 3 beneficios de consumir maíz para ti y toda tu familia. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el maíz es un cereal importante que, junto con el trigo y el arroz, representa el 94% del consumo mundial de […] Leer Más
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¿Quién Dijo Que Las Ensaladas Son Aburridas?
En la alimentación de nuestro hogar, sabemos que las ensaladas son indispensables. Estas contienen verduras, vegetales y frutas que necesita nuestro cuerpo para crecer sanos y fuertes. Muchas veces a nuestros pequeños, les puedan parecer aburridas. ¡Y nada que ver, Súper Mamá! Las ensaladas perfectamente pueden ser apetecibles para todos los integrantes de nuestro hogar. […] Leer Más
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¡Libérate De Esas Libras De Más Del Embarazo!
¡Libérate de esas libras de más del embarazo, Super Mamá! ¿Cómo hacerlo? Una buena alimentación, ejercicios, dar pecho a libre demanda y tener fuerza de voluntad fueron para Yescenia Navarro su fórmula secreta para bajar de peso. En este artículo, nos cuenta más sobre lo que hizo para perder peso. Texto: Yescenia Navarro Para mí, […] Leer Más
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¿Los Sustos o Enojos Afectan El Embarazo?
¿Sabes si los sustos o enojos afectan el embarazo, Super Mamá? Lo ideal sería vivir un embarazo placentero, tranquilo y seguro. Sin embargo, no siempre es así. Algunas embarazadas han de enfrentarse a situaciones complicadas que pueden causar angustia o un alto nivel de estrés. Texto: Iranela Sánchez Existe una duda muy común respecto a […] Leer Más
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¿Por Qué Es Importante La Merienda?
Con tantas comidas por hacer al día para tu grupo familiar, Súper Mamá, en algún momento te habrás preguntado ¿por qué debo hacer merienda para los niños? Las meriendas son sumamente importantes, y deben incorporarse en la alimentación diaria de cada niño. Las mismas tienen la función de brindar un aporte adicional de energía y nutrientes […] Leer Más
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Ep. #3 – ¡A Mi Hijo No Le Gusta Comer Vegetales! ¿Qué Hago?
En este episodio contactamos a la Lic. Sara Saldarriaga. Ella es nutricionista y nos brinda muchas recomendaciones para que tengamos #TodoBajoControl en ese momento en que nuestros hijos no quieren comer vegetales. Leer Más
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