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in Súper mamásLa Importancia De Cuidar Mi Salud Emocional
Súper Mamá, nuestras emociones son muy importantes. Aprender a manejarlas nos ayudará a mejorar la relación con nosotras y con nuestros hijos. Este artículo, escrito por la Psicóloga Themis Tam, nos habla sobre la importancia de cuidar de mi salud emocional. Cuando nos referimos a la salud emocional, hablamos del equilibrio con relación a nuestras […] Leer Más
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in Súper mamás
4 Herramientas Para Cuidar De Mí
Súper Mamá, una persona importante en tu familia eres tú. Este artículo, escrito por Jit García, tiene 4 herramientas para cuidar de ti todos los días. ¡No te dejes para después! “Cuidar de ti no significa yo primero; significa yo también.” – L.R. KNOST ¿Qué es autocuidado? Piensa en la última semana. ¿Recuerdas algún momento […] Leer Más
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Podcast 💕 – Episodio # 6 – Comer Sano y No Fallar en el intento 🥗
En este nuevo episodio de #TodoBajoControl 🎙 nuestra especialista invitada Melissa Noriega Nutricionista y dietista @NutriNori nos brinda recomendaciones, tips para nuestra alimentación básica en nuestro hogat # SúperMamá sabes No te preocupes este contenido es para ti ¡TOMA NOTA! ¡Es Súper Fácil Solo Dale Play y escucha todas nuestras recomendaciones💪 para que tengas #TodoBajoControl [...] -
in Podcast
Podcast 💕 – Episodio # 5 – Embarazo durante Pandemia embarazo 🤰
En esta nueva temporada de #TodoBajoControl 🎙 nuestra especialista invitada Julissa Garisto @DoctoraGaristo nos brinda recomendaciones, tips para prepararnos durante el embarazo en Pandemia # SúperMamá sabes No te preocupes este contenido es para ti ¡TOMA NOTA! ¡Es Súper Fácil Solo Dale Play y escucha todas nuestras recomendaciones💪 para que tengas #TodoBajoControl 🎧💪🏼💙 📚 ¡Recuerda que […] Leer Más
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in Podcast
Podcast 💕 – Episodio # 4 – Mochila Emocional Escolar en Pandemia 🎒
En esta nueva temporada de #TodoBajoControl 🎙 nuestra especialista invitada Monserrat Sosa de la Fundación Relaciones Sanas @Fundacionrelacionessanas nos brinda recomendaciones, tips para preparar la mochila emocional escolar de nuestros hijos en tiempo de pandemia desde casa # SúperMamá sabes que es la mochila emocional sino No te preocupes este contenido es para ti ¡TOMA […] Leer Más
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in Podcast
Podcast Episodio # 2 – Cómo experimentar bienestar en tu vida💕
En esta nueva temporada de #TodoBajoControl 🎙 nuestra especialista invitada Sofia Cannata @Growingchangepty nos brinda recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar propio💪🏼 Si estás pasando por esta situación Súper Mamá, este contenido es para ti ¡TOMA NOTA! ¡Es Súper Fácil Súper Mamá !, Solo Dale Play y escucha todas nuestras recomendaciones💪 para que tengas #TodoBajoControl 🎧💪🏼💙 Leer Más
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in Dulce espera
¿Los Sustos o Enojos Afectan El Embarazo?
¿Sabes si los sustos o enojos afectan el embarazo, Super Mamá? Lo ideal sería vivir un embarazo placentero, tranquilo y seguro. Sin embargo, no siempre es así. Algunas embarazadas han de enfrentarse a situaciones complicadas que pueden causar angustia o un alto nivel de estrés. Texto: Iranela Sánchez Existe una duda muy común respecto a […] Leer Más
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¡Aprovecha Tu Décimo, Súper Mamá!
Llegó un nuveo mes y eso significa una sola cosa, Súper Mamá: ¡llegó el décimo de agosto! Y, ¿qué mejor manera que invertir tu décimo en algo que te genera felicidad? Tenemos tres palabras para ti, Super Mamá: sol, playa y arena. ¡Dinos que no suena espectacular! Y lo mejor de todo es que nuestros […] Leer Más
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5 Ideas De Mascarillas Caseras
Hoy queremos celebrar por todo lo alto tu belleza, Súper Mamá, y qué mejor que con ideas de mascarillas caseras. Sabemos que cuidarnos nuestra cara es una parte importante de nuestro bienestar. Pero cada una tiene un tipo de piel tan diferente, que puede ser difícil encontrar un producto que se acomode a nuestras necesidades. […] Leer Más
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8 Maneras de Cultivar la Felicidad en Tu Hija/o
En estos tiempos, Súper Mamá, sabemos lo importante que es que tu hija/o sea feliz. Con tantas cosas pasando alrededor del mundo, es difícil no abrumarse y pensar en el tipo de mundo que tus hijas/os están recibiendo. En este artículo, te contamos 8 maneras que puedes cultivar esa felicidad y fortaleza interna en tu […] Leer Más
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