Súper Mamá, te traemos este artículo con 3 fórmulas increíbles que no te puedes perder. Siempre estamos pensando en ti y dándote todas las herramientas para preparar deliciosas recetas y degustar en familia. Receta #1: Pollo a la naranja Acompañante: Súper Mamá, puedes agregarle arroz blanco o papas fritas. Ingredientes: 2 pechugas de pollo Melo […] Leer Más
Por: Nayibeth Perea Súper Mamá, en estos tiempos de trabajar desde casa, nos hemos expuesto a computadoras, celulares y otros medios digitales mucho más que antes. Con este incremento tecnológico, algunos se han quejado de cómo su vista ha sido afectada. En este artículo, escrito por la Optomestrista Nayibeth Perea, te damos 6 tips para […] Leer Más
Súper Mamá, un tema que nos preocupa siempre es el tema del dinero. En este artículo, te compartimos herramientas para que tú, junto a tu familia puedan responder a la pregunta: ¿cómo hacer un presupuesto familiar? El presupuesto familiar es algo que debe planificarse muy bien para evitar malgastar el dinero. Especialmente, en estos tiempos […] Leer Más
Súper Mamá, después del nacimiento de tu bebé hay muchas emociones encontradas. En esta etapa, nos adaptamos a los cambios que suponen los cuidados del peque. Te compartimos sobre la depresión post parto durante el COVID-19. Este tipo de depresión ha tenido un enfoque mucho más delicado recientemente. La depresión post parto es una […] Leer Más
Por: Silvana Blancas Súper Mamá, en estos tiempos sabemos que hay muchos centros cerrados y que, a veces, tus peques necesitan una atención especial. En este artículo, Silvana Blancas de Crayola, nos da recomendaciones de cómo trabajar la estimulación temprana desde casa. Los centros de estimulación temprana para niños y niñas se encuentran cerrados. Sin […] Leer Más
Los tiempos que estamos viviendo podrían generan mucho estrés y ansiedad. Súper Mamá, si estás en la dulce espera, no puedes dejar de leer este artículo donde respondemos a la pregunta: ¿podría el estrés acelerar un parto? ¡Descúbrelo! Súper Mamá, está demostrado científicamente que todas las angustias que se acumulan, producto de las responsabilidades laborales […] Leer Más
Súper Mamá, como sabemos que te gusta variar y sorprender a tus seres queridos con las mejores comidas. En este artículo, compartiremos contigo 5 recetas deliciosas que no pueden faltar en tu mesa. Receta #1: Calamares entomatados. Rendimiento: 4 porciones Tiempo de preparación: 20 minutos Acompañamiento: Puedes servir estos ricos calamares con coditos o arroz […] Leer Más
Por: Ana Isabel Correa Súper Mamá, estamos pasando por un momento sin precedentes y muy difícil. Sabemos que, muchas, han quedado sin trabajo y eso impacta en su salud emocional y mental. En este artículo, la Psicóloga Ana Isabel Correa, nos comparte sobre el manejo de las emociones después de una pérdida laboral. Por más […] Leer Más
Súper Mamá, sabemos que una de las cosas en que constantemente piensas es tu salud física. En este artículo, podrás encontrar 5 beneficios de consumir snacks saludables. ¡A mantenernos saludables! Cuando de alimentación se trata, siempre debemos pensar en lo mejor, Súper Mamá. Comiendo de forma balanceada no solo nos cuidamos estéticamente, sino que adquirir […] Leer Más
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