María Lorena Arias es arquitecta y, junto a su socia Nena López crearon “AL Duo Design”. Son el complemento perfecto y actualmente están embarazadas. Su mayor temor eran los malestares, pero nunca aparecieron. ¡Mira su historia! Texto. Iranela Sánchez Náuseas, vómitos, pesadez y demás malestares propios del embarazo eran el principal temor de nuestra Súper […] Leer Más
A lo largo de nuestras vidas profesionales y familiares, nos proponemos metas que a corto, mediano o largo plazo deseamos cumplir a cabalidad. Queremos irnos de vacaciones con los niños a algún destino de interés, adquirir una casa, comprar un carro más grande, en fin, queremos hacer de todo. Pero, lamentablemente no hemos ahorrado lo […] Leer Más
Una montaña rusa de emociones se vive en esta época. Como madres debemos brindar seguridad, autonomía e independencia, pero sin dejar de estar alertas ante el entorno que rodea a nuestros hijos. Texto. Iranela Sánchez La abuela no se equivocó cuando decía: “Cuando tengas los tuyos sabrás lo que es bueno. Te sacarán canas verdes”. […] Leer Más
El domingo 20 de agosto se hará la “Lactancia Sincronizada”, organizada por la Liga de la Leche de Panamá en el Parque Omar. ¡Asiste con tu suéter blanco! Texto. Iranela Sánchez Durante el período de lactancia, la relación madre e hijo se consolida enormemente y, los beneficios que brinda son valiosos. Por ello, la Liga […] Leer Más
Somos madres, pero también se deben cumplir con las cotidianas obligaciones laborales y personales. Cumplir con agendas que, donde lo más divertido, es la diversidad. Cada jornada es diferente, ningún día se parece a otro. Reuniones con clientes, compromisos de escuela, con amistades y demás surgen por todos lados y debemos estar en varios lugares. […] Leer Más
La lectura es un elemento crucial para el desarrollo de los niños. Estimula el cerebro y la imaginación, pero fomentar este hábito no es nada fácil. Por este motivo, te enseñamos a lograrlo y, te invitamos a visitar la XIII Feria Internacional del Libro de Panamá en Atlapa Texto. Iranela Sánchez Ni te imaginas todo lo que pueden aprender […] Leer Más
Se aplica en todo y lo que no sabe, lo aprende en un tutorial. Para Yilca Arosemena, no existen barreras. Estudiando danza en el extranjero aprendió a sobrevivir y salió airosa de las situaciones más inesperadas. ¡Mira su historia! Una Supermamá muy recursiva. Texto. Yilca Arosemena Siempre me preguntan cómo fue que llegué a ser […] Leer Más
Organizar un cumpleaños genera mucho estrés y más cuando no se tiene un gran presupuesto. Buscar lugar, decoración, animación, las fotos y demás son detalles a considerar. Te enseñamos la fórmula perfecta para que con poco dinero logres una celebración inolvidable. Texto. Iranela Sánchez No hay actividad más importante en la vida de un niño […] Leer Más
Sabemos que emprender es un camino de muchos sacrificios, derrotas y frustraciones pero imagínate ¿cómo será para una mujer embarazada seguir ese camino? Yescenia Navarro nuestra mamá emprendedora nos cuenta un poco de su experiencia y cómo salir de la zona de comfort. Texto. Yescenia Navarro Soy empresaria desde hace más de 10 años. Y […] Leer Más
Los labiales rojos son unos de los imprescindibles en la cosmetiquera de toda mamá. Texto. Diana Sofía Hernández De seguro has escuchado que lo ideal cuando se está apurada es aplicar un labial rojo y mantener un maquillaje sencillo en el resto del rostro. Pues es cierto, pero con tantas variedades de este tono en […] Leer Más
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