Si te han despedido, quiero que sepas que no estás solo y que estarás bien. Vamos a repasar algunas formas prácticas y efectivas para que puedas avanzar, incluso frente al miedo.
Es muy importante que sepas que el hecho de que pierdas tu trabajo no significa que perderás todo lo demás. No dejes que el miedo haga que pierdas el control de la situación. El pánico conduce a pensamientos irracionales, y ellos te conducirán a comportamientos de la misma clase. Usa este tiempo para hacer una pausa y darle un significado distinto a la situación que estás pasando.
¡Es momento de decir es hora de seguir adelante!
El mercado laboral ha sido díficil últimamente debido a cómo la pandemia ha afectado a las empresas y a la economía en general. La dura realidad es que cuando la economía se detiene, las empresas simplemente no pueden pagar los salarios, lo que genera más despidos. Desfortunadamente, la mayoría de las empresas no dejan ir a las personas por que quieren, si no porque tienen que hacerlo.
Vamos a ayudarte a través de algunos consejos a como manejar esta situación y como hablar con sus hijos y familiares sobre esto.
- ¿Qué hacer después de ser despedido?
Probablemente estés sintimento muchas emociones en este momento, lo cual es normal. Ya sea que te sientas asustado o enojado, date tiempo y espacio para procesasr antes de seguir adelante. Nadie toma buenas decisiones cuando está en pánico, Así que te invito a tomar una respiración profunda.
- Conéctese con sus hijos y familiares
Cuando te sientas listo, sea abierto con sus hijos y familiares acerca de su situación laboral. No tienes que compartir todos los detalles y debes sentirte libre de establecer algunos límites si no quieres que te molesten con preguntas. La clave aquí es reconocer que este es un momento difícil y necesitarás ánimo.
Si tienes hijos debes hablar sobre cómo esto afectará su estilo de vida y el tiempo que pasan juntos. Haga lo que tenga que hacer para obtener el apoyo que necesita. No les trasmitas miedo, nuestros hijos se alimentan a nivel emocional de nosotros como padres porque les brindamos seguridad, hablen con ellos de manera clara y objetiva, comentele que probablemente ya no hayan tarde de cine 4 veces al mes, o no se ira a comer pizza todos los fines de semana como acostumbraban a hacer por un tiempo hasta que todo se estabilice y vuelvan a tener el control de las finanzas. Siempre he dicho que es un procseo y que no dura para siempre pero importante que todos dentro de la familia entren en sintonía.
- Ajustar el presupuesto en familia
Da miedo pensar en lo que sucederá si pierde su salario. Aquí juega un papel fundamental el fondo de emergencia (de 3 a 6 meses de gastos mensuales) para ayudarlo a superar los momentos difíciles. Ya sea que lo tengas o no, es hora de sentarse y hacer un presupuesto en su nuevo nivel de ingresos.
Haga pausa en todos los gastos no esenciales, como diversión, membresías y suscripciones, restaurantes y gastos hormigas hasta que su nivel de ingresos vuelva a la normalidad.
Hacer un presupuesto en familia y sumar a tus hijos en esta dinamica les dara tranquilidad de saber que hay un plan de gastos que deben seguir, los convertidas en jugadores del equipo y juntos podrán ganar ese campeonato sin duda. Es importante explicarles con detalles y saber cuales son las acciones a tomar.
Súper Mamá, confío en que saldrás fortalecido de esto si decides aceptar el desafío. Tienes lo que se necesita ¡Seguir adelante!
Georgina Mendieta
Coach Financiera
Especialista en cancelaciones de deudas
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