¿Cómo amar mis curvas en el verano? Una pregunta que muchas Súper Mamás tienen. Porque, muchas veces después del embarazo podemos sentirnos cohibidas o frustradas por los cambios que reflejamos en nuestro cuerpo.
Por eso, nuestra Súper Mamá, Yescenia Navarro, nos comenta sobre su experiencia y nos comparte algunos consejitos que te ayudarán a aceptar y lucir tu figura.
Texto por: Yescenia Navarro
Cuando te conviertes en mamá pasas por muchos cambios físicos, emocionales y hormonales. ¡Todo cambia! Sin embargo, en mi afán de estar preparada, traté de leer sobre la mayoría de esos temas. También le pregunté a cuanta amiga se me cruzaba enfrente. Que cómo iba a ser el parto, que si la lactancia o el baby blue; ¡preguntaba de todo!
Según yo, lo hacía para estar lista y que nada me tomara desprevenida. Sin embargo, nadie me advirtió sobre todo lo que le pasa a tu cuerpo. Y, sobre todo, nadie me dijo que a mi edad la cosa se ponía un poco más difícil.
Cómo fue mi embarazo
Con mis dos embarazos aumenté peso. Específicamente, 55 libras con Ana Gaby y 45 con Isabella. O sea subí, un montón y eso que según yo me estaba “cuidando”.
En la primera vuelta, decía “bueno doy a luz, sale la chiquilla y se va la panza”. Pues ¿qué creen? Para mi sorpresa cuando das a luz la panza te queda como de 6 meses. Yo no lo podía creer y me decía a mi misma: ¿y ahora?
En ese momento tienes dos opciones o te echas a morir y te resignas a ser la hermana gemela de la ballena Willy o trabajas para lograr la mejor versión de tu nueva figura. Yo escogí la segunda, y decidí que con calma y buena letra iba a recuperar mi figura y aceptar mis heridas de guerra (las tan temidas estrías).

Les confieso que no es fácil porque cuando uno recién da a luz lo último que tiene en su lista de tareas es ir al gimnasio. ¡Si de a milagro tenemos tiempo para bañarnos con los bebés pequeños!
Pero yo estaba tan clara en mi meta que hice algo de magia y logré organizarme para poder ir al gym. Esto lo complementé con una alimentación balanceada, esta combinación me ayudó un montón para poder recuperarme.
Mi nueva batalla: la ida a la playa
Ya tenía vencida mi pelea para entrar en esos jeans viejos. Sin embargo, una nueva batalla se avecinaba: la tan temida primera visita a la playa.
¡Ese momento sí es estresante! Tengo que confesar que la primera vez que fui después de dar a luz, todavía usaba vestido de baño de embarazada #ConfesionesDeMadresDesesperadas.
Pero, poco a poco, bajé esas libras y entendí que no importa si mi cuerpo no es como antes, ¡amo mis curvas!.
Aunque todavía no tengo cuadritos (que entre tú y yo – no sé si vuelvan), y prefiero los vestidos de baño entero (por suerte ahora están de moda) en vez del bikini; ahora disfruto más que nunca ir a la playa porque mis hijas aman ir allá.

Así que mi recomendación a todas esas mamás son las siguientes:
- Cuando quieran bajar unas libras no se desesperen, todo lleva su proceso. Lo importante es que empiecen a hacer algo para sentirse más cómodas en su nueva figura.
- ¡El ejercicio es fundamental! Escoge lo que te funciona a ti, corre, ve al gym, haz pilates, monta bicicleta. Haz lo que tú quieras, después que te guste y no lo abandones.
- Lo que comes es primordial, yo fui donde una nutricionista para que me diera una guía y elimine todas esas “comidas” que no me aportaban valor nutricional.
- ¡No te rindas! El proceso no es fácil pero los resultados valdrán la pena.
- Toma toda el agua que puedas, a toda hora y en todo momento eso ayuda a bajar de peso y tiene un montón de otros beneficios.
- Ponte tu vestido de baño y muestra tus curvas, recuerda que tus hijas aprenden del ejemplo que le damos. Es decir, mamás felices es igual a hijos felices.
No le tengan miedo al verano. Y, como dice Kafu: “vamos pa’ la playa a pasarla bien con los fren”
Así que ya sabes, Súper Mamá. Si te has preguntado ¿cómo amar mis curvas en el verano? Nuestra recomendación es sencilla: no dejes pasar esos veranos maravillosos por inseguridades. Busca un vestido de baño que te ayude, ponte tu protector solar y ve a crear recuerdos con tus hijos.
¿Qué te pareció esta experiencia de Yescenia? ¡Cuéntanos!
Encantada con este artículo.
Hola Liz, me alegro que te haya gustado. Saludos.