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El Secreto De Una Buena Carne Asada
Si de alimentación se trata, Super Mamá, sabemos que tienes infinidad de recetas por hacer y por descubrir. Lo sabemos porque nosotras, así como tú, siempre estamos buscando la comida más balanceada y al mismo tiempo deliciosa para nuestra familia. Una comida que siempre es exquisita, y que reporta gran cantidad de nutrientes es la […] Leer Más
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5 Etapas de Darle Su Primer Cereal A Tu Hijo
¡Una nunca olvida cómo se sintió al darle su primer cereal a tu hijo! Como bien sabes, Súper Mamá, tu hijo está en constante crecimiento. Para eso, requiere de todas las fuentes de vitaminas, minerales y alimentos balanceados que le aporten una buena energía para poder seguir activo durante todo el día. La primera comida […] Leer Más
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5 Recetas Fáciles Para Las Primeras Comidas de Tu Bebé
Qué mamá no desea que su hijo coma de todo, ya sea un puré de verduras o hasta un jugo de frutas naturales. Por eso, Súper Mamá en este artículo te traemos algunas recetas sencillas para que tu bebé tenga sus primeras comidas de una manera rica, fácil y saludable. !Recetas para bebés! Sigue leyendo. […] Leer Más
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Arranca el año saludable con una dieta diferente
Sabemos Súper Mamá que existen distintas corrientes alimenticias. Entre ellas unas muy populares como el ser vegetariano y vegano. No obstante, antes de impartir en estas prácticas es bueno saber de qué se basan y cómo nos benefician. Para así iniciar un año lozano y lleno de energía. Texto por: Keshia Jarvis Un dato súper […] Leer Más
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Cereales integrales para el desayuno: la suma de todas sus partes
¡Atención Super Mamás! Desde la creación del maíz tostado en láminas crujientes y ligeras, se revolucionó el desayuno al ofrecerse una opción más rápida y saludable para empezar bien el día. Por esto, actualmente los cereales integrales para el desayuno forman parte de la cultura tradicional, y son consumidos por personas de todas las edades. […] Leer Más
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Hablemos de la cocción de los alimentos
Al horno, a la plancha o al vapor son algunos de los métodos culinarios que disponemos para cocinar nuestros alimentos y, degustar en familia saludablemente. Texto: Iranela Sánchez Los métodos de cocción son una técnica culinaria con la que se modifican los alimentos crudos mediante la aplicación de calor para su consumo. Hay muchos alimentos que […] Leer Más
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A comer ensaladas con productos Melo
Para llevar una alimentación saludable, los nutricionistas recomiendan incluir varias porciones de verduras cocidas y crudas. Sin embargo, estos son los principales nutrientes ausentes en nuestra dieta diaria y, más en la de nuestros niños. Por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, las ensaladas, satisfacen el hambre y sed de […] Leer Más
