Seguramente recordarás, Súper Mamá, que desde muy pequeña escuchaste a tus padres decir: “el desayuno es la comida más importante del día”. Ahora eres tú quien repite esa frase a tus hijos, con la consciencia de la salud y bienestar alimenticio que deben tener tus peques. Esta frase no es un mito. El desayuno recarga […] Leer Más
Seguramente te ha pasado, Súper Mamá, que haces una visita a el interior de Panamá, extrañas el confort de tu hogar. Pero añoras la ventaja de tener muchas cosas cerca. Como, por ejemplo, el supermercado. ¿Y mi supermercado? Es inevitable sentirte incompleta sin un supermercado cerca, porque siempre hace falta algún artículo de último minuto. […] Leer Más
¿Sabías que existen diferentes formas de usar tu limpiador en casa, Super Mamá? La limpieza del hogar es imprescindible, Super Mamá. Les da a los espacios de nuestra casa una sensación de tranquilidad, paz, confort y de aseo no solamente físico, ya que el ambiente se llena de una energía positiva increíble. Para que puedas […] Leer Más
¿Sabes si duermes suficiente o no? ¡Haz este quiz para descubrirlo! Leer Más
Cuidar de nuestros hijos e hijas adolescentes requiere que hablemos sobre varios temas. Y uno de ellos, es la prevención de suicidio. En este artículo, nuestra especialista la psicóloga clínica de niñas/os y adolescente Mariana Plata, nos cuenta cómo estar pendientes y hablar sobre este tema tan importante. Texto por: Mariana Plata Hablar de suicidio […] Leer Más
Si eres como nosotras, Super Mamá, eres una verdadera amante del queso. En todas sus formas: derretido, frío, quemadito, rallado, cortado en bloques. Y de todo tipo: mozarella, cheddar, amarillo, blanco. ¡Es que es una verdadera delicia, Super Mamá! Y, pensando en nosotras y nuestras necesidades, nuestros amigos de Pizza Hut han lanzado su nuevo […] Leer Más
En Panamá tenemos un gran gusto culinario, con exquisitos platos y extravagantes combinaciones de sabores para deleitar a todos los paladares. En este artículo, Súper Mamá, te compartimos 3 recetas panameñas –gracias a nuestros amigos de Super 99– que no te puedes perder. 1. Arroz con Pollo Ingredientes: Preparación: 2. Sancocho Panameño Ingredientes: Preparación: Cocinarás […] Leer Más
Nuestra querida Isabeau Méndez, mamá de Ella Mas Mendez, nos trae un tema súper interesante: dar pecho. ¿Has escuchado hablar del D-Mer o Reflejo de Eyección de la Leche Disfórico? ¡Ocurre en la lactancia! Texto: Isabeau Méndez Siempre supe que cuando fuera mamá querría hacer lo posible por darle pecho a mi bebé. Me parecía […] Leer Más
Generalmente un lunes es un día pesado, donde aún tenemos flojera para empezar la semana laboral, por el reparador descanso del fin de semana. O al menos así era para nosotras antes de conocer a Decameron, ellos le han dado la vuelta a nuestros lunes en Súper Mamás. Te contamos un poco sobre su promoción […] Leer Más
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