Súper Mamá, se acerca la Navidad y con ella, los días especiales para compartir con familiares y amigos. Ya empezamos a planificar las cenas navideñas, decoración del hogar, viajes y la entrega de presentes. Aunque todos esperamos la llegada de Santa Claus para recibir obsequios, hay otra tradición que nunca se pierde: el intercambio de […] Leer Más
¡Se acerca la época de las vacaciones y fiestas de fin de año! Momento ideal para conocer, relajarnos y divertirnos en familia. Súper Mamá, no podemos dejar a un lado las precauciones, especialmente si pensamos hacer un viaje, y se presenta una emergencia por la carretera. Siempre hablamos de la revisión del auto, hacer un […] Leer Más
Súper Mamá, los neumáticos de tu auto están entre los elementos claves que proveen una conducción segura, tanto así, que los profesionales en el área recomiendan hacer por lo menos una revisión al mes, y uno o dos días antes de iniciar algún viaje. Los neumáticos se exponen diariamente a las irregularidades del pavimento, sumado […] Leer Más
La merienda, al igual que otras comidas, es un momento oportuno para compartir con nuestros hijos. Poder escuchar sus ideas, dudas, sueños y pasiones, nos permite aconsejarlos desde el amor para que tomen el camino que tanto desean. Para ello, también es importante que cada comida esté llena con nutrientes que le aporten la energía […] Leer Más
La familia es el primer y más importante núcleo social para desarrollar una buena educación, valores, bienestar psicológico y emocional. A través de ella, podemos ofrecerles a los peques la oportunidad de expresar sus emociones, inquietudes, preferencias y opiniones sin temor a ser juzgados. ¿Cómo fortalecer los lazos familiares? Fomentar este vínculo familiar será de gran […] Leer Más
Por: Stephanie Smith – Psicólogo Clínica Súper Mamá, cuando éramos niñas ir al Psicólogo era sinónimo de enfermedad mental o de que había algo “mal” con esa persona. Sin embargo, en la actualidad conocemos, por evidencia científica y social, que ir al psicólogo es de gran ayuda para el bienestar mental y emocional. En el […] Leer Más
Una de las mayores angustias que pasan los padres de familia es ver a sus hijos atravesar situaciones difíciles y no saber cómo ayudarles. Muchas veces, las reacciones que se suelen tener empeoran la situación en lugar de ser de auxilio. ¿Cómo apoyar a mis hijos en momentos difíciles? En estas líneas compartiremos algunas estrategias […] Leer Más
El almacenamiento adecuado para conservar embutidos es un factor importante que contribuye a mantener y aprovechar la calidad y vida útil del producto. Súper Mamá, no basta con llegar del supermercado y colocarlos en el refrigerador, en algunos casos se deben cumplir unas pautas adicionales para lograr un consumo seguro. En el artículo de hoy […] Leer Más
Las fechas patrias son el momento perfecto para honrar la historia de nuestro país, recordarla, descansar y por supuesto, pasar tiempo con la familia. Muchos preferimos quedarnos en casa, recorriendo los alrededores, mientras que otros ya tenemos las maletas hechas para dirigirnos a un lugar turístico. Viajar en familia y divertirnos es fundamental para recargar […] Leer Más
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