La merienda, al igual que otras comidas, es un momento oportuno para compartir con nuestros hijos. Poder escuchar sus ideas, dudas, sueños y pasiones, nos permite aconsejarlos desde el amor para que tomen el camino que tanto desean. Para ello, también es importante que cada comida esté llena con nutrientes que le aporten la energía […] Leer Más
Súper Mamá, siempre debemos garantizar el buen funcionamiento de la seguridad vial, especialmente cuando llueve. Con el mal tiempo, las condiciones en la carretera suelen empeorar y exponernos a un riesgo mucho mayor. En el artículo de hoy, te dejamos algunos tips para que juntos pongamos un granito de arena y regresemos bien a casa. […] Leer Más
La familia es el primer y más importante núcleo social para desarrollar una buena educación, valores, bienestar psicológico y emocional. A través de ella, podemos ofrecerles a los peques la oportunidad de expresar sus emociones, inquietudes, preferencias y opiniones sin temor a ser juzgados. ¿Cómo fortalecer los lazos familiares? Fomentar este vínculo familiar será de gran […] Leer Más
Por: Stephanie Smith – Psicólogo Clínica Súper Mamá, cuando éramos niñas ir al Psicólogo era sinónimo de enfermedad mental o de que había algo “mal” con esa persona. Sin embargo, en la actualidad conocemos, por evidencia científica y social, que ir al psicólogo es de gran ayuda para el bienestar mental y emocional. En el […] Leer Más
El almacenamiento adecuado para conservar embutidos es un factor importante que contribuye a mantener y aprovechar la calidad y vida útil del producto. Súper Mamá, no basta con llegar del supermercado y colocarlos en el refrigerador, en algunos casos se deben cumplir unas pautas adicionales para lograr un consumo seguro. En el artículo de hoy […] Leer Más
Las fechas patrias son el momento perfecto para honrar la historia de nuestro país, recordarla, descansar y por supuesto, pasar tiempo con la familia. Muchos preferimos quedarnos en casa, recorriendo los alrededores, mientras que otros ya tenemos las maletas hechas para dirigirnos a un lugar turístico. Viajar en familia y divertirnos es fundamental para recargar […] Leer Más
La empatía es la capacidad que nos permite desarrollar el “don” de entender y ser comprensivos con las emociones y pensamientos de las personas que nos rodean. Aunque en un principio se pensaba que esta era innata, con el tiempo se demostró que debe estimularse para potenciarla. Esta cualidad ayudará a tus peques a tener […] Leer Más
Súper Mamá, la realidad es que el hogar es el epicentro donde se forjan los valores que guiarán a nuestros hijos. En este contexto, la responsabilidad y el respeto emergen como pilares fundamentales para construir cimientos sólidos en la vida cotidiana de cada miembro de la familia. En este artículo queremos compartirte la importancia de […] Leer Más
Súper Mamá, durante las fechas patrias no podemos dejar de pensar en los lugares en Panamá que hay para conocer. Panamá es un paraíso que ofrece rincones espléndidos con miles de actividades y experiencia. Hermosas montañas, cascadas, ríos y playas forman parte del rico turismo panameño, ¡lo único difícil será elegir entre tantas opciones!, no […] Leer Más
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