Tienes un hijo(a) pre adolescente y no sabes ¿qué hacer para despegarlo del celular, la tablet y la laptop? ¡Te entendemos Super Mamá! este es un mal común, que se puso más en auge con el tema de la pandemia, pero ¡no te preocupes! que en este post te comentaremos algunas actividades que puedes hacer […] Leer Más
Súper Mamá, todas hemos pasado por esa edad donde nuestros peques no quieren comer ningún alimento, aceptando solo algunas opciones que son poco saludables para ellos. Sabemos que la alimentación es pieza clave para que crezcan sanos y fuertes, por eso preocuparnos ante la inapetencia, es normal, pero tranquila Súper Mamá, hoy te daremos unas […] Leer Más
Súper Mamá, la salud mental en la infancia es un tema que debemos abordar y tener presente. Por eso, hemos invitado a la Psicóloga clínica, Elvia Atencio, para que nos hable del tema. Cuando hablamos de salud mental en los niños nos referimos a los diferentes aspectos dentro del desarrollo evolutivo del menor que trasmite […] Leer Más
RECETA FÁCIL – Pastel de Pollo y Yuca ¿Pensando en la cena de hoy? Mira esta receta de Pastel de Pollo y Yuca puedes hacer en casa de forma fácil y rápida con el nuevo Molipollo de @alimentosmelo Leer Más
Súper Mamá, ¿te pasa que a veces en casa se aburren de la comida y ya no tienes en mente qué preparar? ¡Tranquila! No eres la única. Como es normal en toda Súper Mamá, estar pendiente del trabajo, las tareas de los niños, ordenar y limpiar la casa y cocinar diariamente, es para volverse locas. […] Leer Más
Amor propio… un concepto muy utilizado y escuchado desde nuestra infancia. Con mayor énfasis en la adolescencia. Marcado significado en la adultez. De preferencia usada más hacia el sexo femenino que hacia el sexo masculino, como si este concepto fuera reservado solo para las mujeres. El amor propio es un concepto que involucra a todos […] Leer Más
Súper Mamá, sabemos que dedicarnos tiempo a nosotras mismas, aunque parece fácil, se nos hace aún más difícil siendo mamás, ya que, siempre procuramos poner de primero a nuestros hijos. Hoy nuestra Psicóloga María Victoria Méndez nos habla de la importancia de cuidarnos a nosotras para poder cuidar a nuestros hijos. ¡Mira todo sobre autocuidado para […] Leer Más
Loncheras Divertidas – Ideas divertidas para las loncheras de tus hijos Si te perdiste nuestro evento gratuito, acá lo podrás revivir. Varias ideas divertidas para las loncheras de tus hijos en este regreso a clases y tengas #TodoBajoControl, gracias a @nidocentroamerica. Recuerda estar pendiente de todos nuestros eventos en la web www.supermamaspanama.com #SúperMamás #MamáNIDO #Nutricion […] Leer Más
Súper Mamás, para empezar, nos gustaría darles una definición clara de lo que es la salud mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y […] Leer Más
Súper Mamá, regresaron las clases presenciales y nuestros pequeñines están en el proceso de adaptación. Drenando toda la energía de encontrarse nuevamente con sus amiguitos y profesores. Retomar los hábitos para que se mantengan enfocados en sus responsabilidades puede ser una tarea ardua, pero ¡no te preocupes Súper Mamá! En el artículo de hoy te […] Leer Más
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