Las recetas con chocolate son las favoritas tanto de niños como para adultos, pero seamos sinceras Súper Mamá, no todas son saludables ni cuentan con ingredientes que aporten nutrición. ¡Que no invada el pánico! Ya no hay que elegir entre consentir a nuestros peques o darles alimentos balanceados, ahora, con un poco de estrategia, podemos […] Leer Más
Súper Mamá, en un mundo ideal tendríamos un par de horas para elaborar y disfrutar nuestro desayuno perfecto, delicioso y nutritivo. Sin embargo, esto resulta difícil cuando tenemos niños: preparar la lonchera, alistarlos para ir al colegio y dejar la casa en orden, ¡la prisa en las mañanas no da tregua! El desayuno es considerado […] Leer Más
¡Ojueee, Súper Mamá! Así eran los saludos de nuestros antepasados que siguen presentes. Queremos que disfrutes tus Fiestas Patrias con un desayuno con sabor a Panamá. Qué mejor manera de enseñarle a nuestros hijos sobre nuestra cultura. Dicen que el amor entra por la cocina, pensamos que es cierto. Esperamos que disfrutes de estas 3 […] Leer Más
¡Sin duda la cocina es el corazón del hogar! Este lugar es centro de reuniones familiares y el escape perfecto para preparar deliciosas creaciones. A nuestros hijos les encanta ser partícipes de las recetas, buscando la oportunidad para ayudarnos a cortar los vegetales, mezclar los ingredientes o realizar unas ricas galletitas. Súper Mamá siempre hablamos […] Leer Más
Súper Mamá, ya se acerca una fecha especial y no queremos dejar pasar la oportunidad para ofrecerte unas recetas de halloween fáciles y deliciosas que puedes hacer en casa con tus peques. Ideas que pueden preparar juntos para compartir momentos especiales y seguir divirtiéndose en familia, ¡toma lápiz y papel para que las tengan todas! […] Leer Más
El término de Halloween proviene de la contracción inglesa “All Hallows’Eve” que traducida al español sería “noche sagrada”. “víspera de todos los santos” o víspera de los difuntos”. La celebración de esta fecha también es catalogada como “noche de brujas”. Súper Mamá, hoy queremos contarte en qué consiste esta fiesta anglosajona que se realiza cada […] Leer Más
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, así que no es una opción dejarla pasar Súper Mamá. Frutas, lácteos, proteínas y cereales se encuentran entre los principales alimentos recomendados por nutricionistas. ¿Qué tal una salchichas para empezar el día? Cuando tenemos niños las exigencias son mayores, estos quieren disfrutar comidas deliciosas y […] Leer Más
El almacenamiento adecuado de los embutidos es un factor importante que contribuye a mantener y aprovechar la calidad y vida útil del producto. Súper Mamá, no basta con llegar del supermercado y colocarlos en el refrigerador, en algunos casos se deben cumplir unas pautas adicionales para lograr un consumo seguro. En el artículo de hoy […] Leer Más
Súper Mamá, esa idea de emprendimiento que tenías en mente se está materializando, y hoy, puedes ver como tu sueño empieza a tomar forma. No importa si decidiste hornear pasteles en casa, abrir un salón de belleza o dictar clases en línea, todo negocio requiere de publicidad para darse a conocer y generar ingresos. […] Leer Más
Cada día es una nueva aventura, llena de enseñanzas y retos para nuestros peques, aunque no lo vamos a negar, nosotras también estamos aprendiendo. Un camino satisfactorio y a veces algo complicado para formar seres humanos empáticos, respetuosos, conscientes y admirables, ¡es todo lo que deseamos, guiarlos para que tengan un futuro brillante! Un futuro […] Leer Más
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