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Cómo regular mis emociones ante los berrinches de mi hijo
Sabemos que los berrinches pueden ser uno de los desafíos más grandes de la maternidad. Todas hemos estado allí, en ese momento de desesperación cuando nuestro pequeño se descontrola y pensamos “TRÁGAME TIERRA” si estamos en público. Y es en esos momentos donde nuestra actitud puede calmarlo o alteralto más. Lo cierto es que los […] Leer Más
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10 recetas saludables y rápidas para mamás ocupadas
Súper Mamá, no exageramos cuando decimos que el tiempo a veces nos gana. Pero si hay algo que nunca debe ser negociable, es una buena alimentación para toda la familia. Una comida completa es fundamental para mantenernos con energía y poder cumplir con las responsabilidades diarias. Hoy te mostramos 10 opciones saludables para preparar en […] Leer Más
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5 Lugares Ideales para Visitar en Fiestas Patrias
Súper Mamá, recorrer nuestro bello país y sus rincones nos permite ver las maravillas que tiene y poder recomendar estos lugares a más panameños y extranjeros para descubrirlos. En el mes de la patria, en conjunto con Recorriendo Panamá, queremos recomendarte 5 lugares para visitar. 1. Visitar el Mariposario de El Valle de Antón Si […] Leer Más
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7 Tips Para Enseñarle A Tu Hijo Sobre El Valor Del Dinero
Súper Mamá, el dinero es muy importante. Y aún más importante, es aprender a apreciarlo y administrarlo. En este artículo, te compartimos 7 tips para enseñarle a tu hijo sobre el valor del dinero. Una lección que le servirá toda la vida. En algunas ocasiones, los niños pequeños suelen pedir cosas sin control. Esto puede […] Leer Más
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¿En qué Nos Afecta La Falta De Sueño?
La hora de dormir es muy importante, Súper Mamá. Te has preguntado, ¿en qué nos afecta la falta de sueño? En este artículo, podrás descubrir cómo podría perjudicar la salud el no dormir. Dormir es, sin duda, uno de los mayores placeres que tiene el ser humano. Es un momento donde te desconectas del mundo. […] Leer Más
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Guía Para Preparar A Tu Hijo Para Salir Nuevamente
Súper Mamá, al igual que nosotras, nuestros hijos deben irse preparando para convivir con otros a pesar del COVID – 19. En este artículo, te damos una guía para preparar a tu hijo para salir nuevamente Poco a poco se han dado aperturas para retornar a la calle. Se pueden hacer ciertas actividades como caminar […] Leer Más
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Enseñando A Mi Peque A Cortar Con Tijeras
Algunas manualidades requieren cortar con tijeras. Esto puede ser una tarea compleja. Con este artículo, cuando otras Súper Mamás te pregunten qué estás haciendo, podrás contestar: “enseñando a mi peque a cortar con tijeras”. Súper Mamá, enseñar a recortar a tu peque puede ser un proceso que te cause algo de preocupación por la seguridad […] Leer Más
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4 Cosas Que Debes Recordar Mientras Cambias Los Pañales De Tu Bebé
¿Conoces las cosas que debes recordar mientras cambias los pañales de tu bebé? ¡Aquí te contamos! Súper Mamá, cuando atendemos a nuestro bebé en su aseo e higiene personal, es muy importante tener en consideración algunos aspectos. Especialmente cuando hacemos el cambio de un pañal. Veamos qué cosas debes tener muy, pero muy en cuenta, […] Leer Más
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3 Ideas para Ensaladas Refrescantes
¿Necesitas Ideas para Ensaladas Refrescantes? ¡En este artículo te ayudamos a crearlas en tu casa! Nada mejor que el verano para ponerte creativa en la cocina, Súper Mamá. Cada plato de comida debe llevar a su lado una porción de ensalada; no solo por que es saludable, ¡sino porque es delicioso! En este artículo Súper […] Leer Más
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¡Haz el Súper Desde Tu Casa!
Como siempre, Súper Mamá, sabemos la cantidad de tareas a diario que tienes por cumplir. Eso, sumado al poco tiempo que te queda para cubrir esas pequeñas responsabilidades del día a día, ¡así quién no pierde la cabeza! Hasta hacer compras de comida, a veces puede generar un inmenso estrés por falta de tiempo. Hoy […] Leer Más
