Súper Mamá, sabemos que siempre buscas actividades físicas para que tus hijos se mantengan activos. Una muy buena actividad es el baile. ¿Tiene el baile beneficios para tus hijos? Descúbrelo en este artículo.
El baile es un ejercicio muy recomendable para los niños. Súper Mamá. Ya sea de forma espontánea o como deporte, les produce sensación de libertad y les ayuda a mejorar su coordinación.
Algunos peques nacen con tendencia de moverse con ritmo al oír la música. Pueden realizar esta actividad como un don innato. Esto hace que sea una actividad que puede fomentarse, no solo para el juego y la diversión de los más chicos, sino porque estimula el desarrollo físico, psíquico y emocional de los peques.
¡Bailar causa mucho placer, Súper Mamá! Los movimientos al ritmo de la música siempre van acompañados de sonrisas. En un espacio seguro, tus peques no sienten vergüenza y lo disfrutan con toda libertad.
Beneficio del baile en los niños
Se ha observado que cuando los más pequeñitos aprenden a bailar, desarrollan capacidades intelectuales y sociales. Suelen tener mayor creatividad y confianza en sí mismos al crecer.
El baile aporta un sin número de beneficios importantes como:
- Favorece el ejercicio cardiovascular de los más peques.
- Mejora el sentido del equilibrio y ayuda a mejorar la coordinación, la concentración y la memoria.
- Fortalece los músculos y mejora su flexibilidad.
- Ayuda a crear vínculos de socialización.
- Desarrolla el sentido del ritmo, el oído musical. Despierta la destreza corporal.
- Les permite liberar tensión, aumentar la autoestima y mejorar la autoconfianza.
Todos estos beneficios perduran durante toda la vida Súper Mamá, asegurando una buena calidad de vida en el futuro de los niños.
El baile y la salud de los niños
El baile ayuda a crear condiciones físicas y corporales de flexibilidad, fuerza y resistencia física. Ayuda a evitar problemas como la obesidad infantil. Adicionalmente a lo estético, el baile refuerza el sistema inmunológico contra infecciones.
¿Cómo las madres pueden introducir el baile en sus hijos en su vida diaria?
Frente a tantos beneficios, ninguna Súper Mamá puede seguir esperando ni un segundo más para encender la radio y ponerte a bailar con su peque. No requiere de una gran planificación. Lo puedes realizar en el momento menos pensado.
Se puede fomentar el baile en los niños desde que son muy pequeñitos. Para bailar basta con poner música en casa y variar los ritmos. Si el niño es pequeño puedes bailar con él en los brazos. Disfrutará del baile en compañía, mientras que sigues el compás de la música.
A más edad, puedes guiarle en sus movimientos tomándole de las manos o haciendo pasos sencillos para que los imiten.
Puedes acompañar el ritmo de la música mediante un instrumento musical o, simplemente, dando palmas o chasqueando los dedos. Les ayudará a adquirir mayor sentido del ritmo.
Con los más grandecitos, puedes apoyarte con videos musicales infantiles para que bailen en casa.
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¿Qué canción bailarás con tus hijos ahora, Súper Mamá? Coméntanos y te leemos.
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