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in PodcastEp. #3 – ¡A Mi Hijo No Le Gusta Comer Vegetales! ¿Qué Hago?
En este episodio contactamos a la Lic. Sara Saldarriaga. Ella es nutricionista y nos brinda muchas recomendaciones para que tengamos #TodoBajoControl en ese momento en que nuestros hijos no quieren comer vegetales. Leer Más
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in Dulce espera
¿Cómo Producir Más Leche Materna?
La lactancia materna es uno de los temas más importantes durante la maternidad. Especialmente, cuando se preguntan cómo producir más leche materna. Dar pecho es una oportunidad para conectar y alimentar a tu bebé de una manera muy especial, pero también puede resultar muy estresante para la mamá. Como sabes, aquí te queremos ayudar a […] Leer Más
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4 Razones Por Las Que Amamos Las Pizzas
Imagínate esto, Super Mamá: viernes por la noche, pizza, vino y tu serie favorita de Netflix. ¿No suena maravilloso? A nosotras no hay nada que disfrutemos más que esta deliciosa masa en forma redonda a la que le podemos colocar variedad de ingredientes: queso, carnes, vegetales, o hasta diferentes salsas. Lo mejor es que es […] Leer Más
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¿Qué debe incluir un buen desayuno?
“Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”, es la frase tradicional que describe el lugar de honor que ocupa la primera comida del día. Como su nombre lo indica, el desayuno “rompe” el ayuno. Por esto, es considerada la comida más importante, pues aporta al cerebro y al organismo […] Leer Más
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20 claves para que tu hijo coma de todo
Si tu hijo da problemas a la hora de la comida. Se niega a probar alimentos nuevos o crees que come de manera insuficiente. Te proponemos algunas pautas para que salgas airosa. ¡Tips para que tu hijo coma de todo! Texto: Iranela Sánchez Es posible que haya niños con menos apetito que otros, incluso algunos […] Leer Más
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Alimentos Melo en pro de la alimentación saludable
La alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el buen estado de salud de los niños. Y determinante para un correcto funcionamiento del organismo. Buen crecimiento, una óptima capacidad de aprendizaje, comunicarse, pensar, socializar y adaptarse a nuevos ambientes y personas. Un correcto desarrollo psicomotor y en definitiva para la prevención de factores de riesgo […] Leer Más
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Obesidad: una enfermedad que nos aqueja a todos
En Hospital Nacional, contamos con nutricionistas para ayudar a todas las Súper Mamás a llevar una vida saludable, libre de sedentarismo evitando la obesidad. Texto: Iranela Sánchez La obesidad es mucho más que un problema estético, pues es un factor de mortalidad y aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. De hecho, en los […] Leer Más
