En Hospital Nacional, contamos con nutricionistas para ayudar a todas las Súper Mamás a llevar una vida saludable, libre de sedentarismo evitando la obesidad. Texto: Iranela Sánchez La obesidad es mucho más que un problema estético, pues es un factor de mortalidad y aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. De hecho, en los […] Leer Más
Ese primer día de clases, a las mamás, nos llena de mucha ansiedad, pero Super Mamás te da las herramientas para que la transición sea fácil y placentera. ¿Cómo manejar su primera vez en el escuela? Sigue leyendo. Texto: Iranela Sánchez ¡Llegó el gran día! Por primera vez, llevarás a tu hijo al kinder. Y […] Leer Más
Nuestra superbloguera, Yescenia Navarro, nos invita a no abandonar las cosas que nos gustan y apasionan, pues éstas nos crean un balance en nuestra vida. ¡Mira la historia de una mamá feliz! Texto: Yescenia Navarro Si bien es cierto que los hijos son la prioridad de toda mamá, también es cierto que debemos procurar tener […] Leer Más
Alguna vez escuchaste frases como: “Guarda las lágrimas para el día que yo muera”, “Ruega a Dios que esa mancha salga de la alfombra”, “Porque lo digo yo y punto”, por supuesto, las escuchamos de nuestras madres a diario y créanme que esos -y otros testimonios- hicieron reír a las personas que acudieron al Teatro […] Leer Más
Vitaminas, ciertos alimentos, las libras que debemos subir por mes… toda una avalancha de preguntas, Súper Mamás te las despeja. Texto: Iranela Sánchez Muchas son las dudas que saltan a la vista cuando te dicen que estás embarazada. Preguntas van y vienen a lo largo de todo el embarazo. Sin embargo, la Dra. Ana Carolina […] Leer Más
Manchas, celulitis y estrías pueden robarnos la calma, pero debemos seguir ciertos consejos para prevenirlos. Toma Nota. Texto: Iranela Sánchez Durante el embarazo nuestro organismo sufre una serie de cambios hormonales que nos pueden afectar físicamente y en nuestro aspecto. Debemos cuidarnos en general, con especial cariño y atención durante la gestación, pero hoy resaltaremos la importancia del […] Leer Más
Viajar con niños no es fácil, más no imposible. Por ello, te invitamos a seguir nuestras recomendaciones. ¡Aplícalos! Texto: Iranela Sánchez Pasar unos días en la playa, realizar una excursión por las montañas, o reservar unos días en un hotel con todo incluido, son algunas de las opciones para descansar en tus días libres. Pero antes […] Leer Más
Debe ser supervisada por sus padres y dotarle de la suficiente capacidad de autocontrol para dejarla cuando se le pida. Texto: Iranela Sánchez La situación se complica. La rabieta del niño se nos va de las manos. Estamos en un lugar público. No queremos dar el espectáculo. Necesitamos que deje de llorar inmediatamente para seguir […] Leer Más
La ropa que tienes en tu armario puede ayudarte a ganar un par de centímetros más de altura e ir mucho más estilizada. Te decimos cómo hacerlo. Texto: Iranela Sánchez Para las personas de baja estatura puede resultarle atractiva la idea de ganar unos centímetros visualmente utilizando una de las herramientas más poderosas que tenemos a […] Leer Más
Ya sea en el trabajo, en la casa o en la calle debemos mantener la espalda recta para evitar lesiones futuras. ¡Toma Nota para evitar el dolor de espalda! Texto: Iranela Sánchez Muchas veces nos quejamos de dolores en la espalda y eso se lo debemos a una inadecuada postura, ¡no sabemos sentarnos y mantener […] Leer Más
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