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Cereales integrales para el desayuno: la suma de todas sus partes
¡Atención Super Mamás! Desde la creación del maíz tostado en láminas crujientes y ligeras, se revolucionó el desayuno al ofrecerse una opción más rápida y saludable para empezar bien el día. Por esto, actualmente los cereales integrales para el desayuno forman parte de la cultura tradicional, y son consumidos por personas de todas las edades. […] Leer Más
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¡Por supuesto! Hay que tener educación sexual y emocional
Tarde que temprano, tus hijos descubrirán las intimidades del cuerpo, propio y de los hermanos o compañeros, y sus ojos y oídos captarán toda la información que hay suelta por el ambiente. Oirán hablar de sexo en el patio del colegio, en internet, en los medios de comunicación o en sitios para usted desconocidos. En […] Leer Más
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¿Qué debe incluir un buen desayuno?
“Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”, es la frase tradicional que describe el lugar de honor que ocupa la primera comida del día. Como su nombre lo indica, el desayuno “rompe” el ayuno. Por esto, es considerada la comida más importante, pues aporta al cerebro y al organismo […] Leer Más
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Super Mamás apoya Pasarela Inclumoda
¡Sí a la inclusión! Es el objetivo que persigue Panamá Académica y el IPHE con la maravillosa Pasarela Inclumoda que realizarán mañana (25 de abril), en el pasillo de la Jirafa de Albrook Mall. Participarán diversas personalidades del espectáculo local y sobre todo nuestras queridas Superblogueras que no dudaron ni un segundo en aportar su […] Leer Más
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in Súper mamás
El ciberbullying y sus efectos
El ciberacoso o ciberbullying es una forma de intimidación u hostigamiento que pueden sufrir los adolescentes por parte de algún compañero. Texto: Iranela Sánchez La adolescencia es una época de cambio y evolución. En esta etapa, en la que se produce la maduración tanto física como mental, los adolescentes empiezan a alejarse de la familia […] Leer Más
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