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in Súper mamás“Princesa que se respeta se rescata sola”
Muchas veces no entendemos el por qué nos pasan ciertas cosas que nos hacen sufrir. Sin embargo, aprendamos a escoger nuestras batallas. Mira los consejos que nos trae nuestra mamá famosa, Erika Nota. Texto: Erika Nota (Mamá Famosa) Con esta frase tan simple, pero poderosa terminó una película que disfruté en Netflix hace poco… […] Leer Más
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Hierro y vitaminas del Complejo B: ¡Niño Inteligente!
Los primeros años de vida de nuestros hijos son cruciales y su ritmo de aprendizaje es asombroso. Esta es la etapa en la que ocurre el desarrollo cognitivo, que se define como la capacidad y el proceso de desarrollar la inteligencia, la memoria, el raciocinio, el lenguaje y la toma de decisiones. Uno de los […] Leer Más
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7 mitos sobre el consumo de cereales
Muchos han estereotipado a los cereales y ¡tan rico que son! Por ello, te traemos un listado que te ayudará a echar por tierra aquellos mitos que se le atribuyen al pobre cereal. Toma nota querida Super Mamá: Desayunar mejora el estado nutricional y el rendimiento a lo largo del día. Cierto. El desayuno, siendo […] Leer Más
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¿Qué debe incluir un buen desayuno?
“Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”, es la frase tradicional que describe el lugar de honor que ocupa la primera comida del día. Como su nombre lo indica, el desayuno “rompe” el ayuno. Por esto, es considerada la comida más importante, pues aporta al cerebro y al organismo […] Leer Más
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Recetas fáciles y saludables para las loncheras de tus hijos
Las Super Mamás debemos tener en cuenta que la merienda escolar debe ser saludable y de acuerdo a los gustos del niño o niña. Mira nuestras sugerencias. Texto: Iranela Sánchez Muchos padres de familia -especialmente las Super Mamás- se preguntan cómo preparar una lonchera nutritiva, saludable y qué alimentos se deben incluir, para garantizar […] Leer Más
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El niño de la sala de espera…
Hoy nuestra super mamá famosa, Erika Nota, nos hablará de Roberto Lucca, su hijo mayor. Cada día le enseña que las cosas son mucho más llevaderas si tienes full actitud. Su gran amor la llena de fortaleza para seguir adelante. Texto: Erika Nota He tenido la fortuna de ser mamá de 2 […] Leer Más
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Por un medio ambiente más limpio: Digamos SÍ al Reciclaje
Enseñémosle a nuestros hijos a preservar nuestra naturaleza, porque de ello depende nuestra salud y nuestra vida. ¡Mira cómo puedes lograrlo! Texto: Iranela Sánchez Son muchas las razones para reciclar: se ahorran recursos, se disminuye la contaminación, se alarga la vida de los materiales aunque sea con diferentes usos, se logra ahorrar energía, se [...] -
Los 7 accidentes más comunes de los niños en la escuela
Raspones, moretones, fracturas, luxaciones y demás son algunas de las más habituales. Cada una tiene su proceder. ¡Descúbrelo con nosotras! Texto: Iranela Sánchez Nuestros hijos pasan muchas horas a lo largo del día en el colegio. En los centros educativos además de aprender y divertirse pueden producirse algunas circunstancias que acarreen accidentes, en la [...] -
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Malta Vigor piensa en los tuyos, aportándole un crecimiento saludable
Mejorar el metabolismo de los carbohidratos, producir glóbulos rojos y fortalecer el sistema óseo son algunas de las bondades brindadas por esta bebida. Texto: Iranela Sánchez Las Super Mamás nos preocupamos diariamente por darle lo mejor a nuestros hijos y, aún más, cuando se trata de lo que comen y beben; miramos con lupa cada [...]
