Se acerca la Semana Santa, ¿sabes qué actividades puedes hacer con tus pequeños esos días? ¡Tranquila! Súper Mamá, en este artículo te compartimos 5 ideas para que aproveches al máximo estos días de Semana Santa en familia. Súper Mamá, durante la Semana Santa puedes hacer infinidad de actividades en familia, y ahora tendrás una ventaja […] Leer Más
Loncheras Divertidas – Ideas divertidas para las loncheras de tus hijos Si te perdiste nuestro evento gratuito, acá lo podrás revivir. Varias ideas divertidas para las loncheras de tus hijos en este regreso a clases y tengas #TodoBajoControl, gracias a @nidocentroamerica. Recuerda estar pendiente de todos nuestros eventos en la web www.supermamaspanama.com #SúperMamás #MamáNIDO #Nutricion […] Leer Más
Súper Mamás, para empezar, nos gustaría darles una definición clara de lo que es la salud mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y […] Leer Más
Súper Mamá, regresaron las clases presenciales y nuestros pequeñines están en el proceso de adaptación. Drenando toda la energía de encontrarse nuevamente con sus amiguitos y profesores. Retomar los hábitos para que se mantengan enfocados en sus responsabilidades puede ser una tarea ardua, pero ¡no te preocupes Súper Mamá! En el artículo de hoy te […] Leer Más
Súper Mamá, son muchas las dudas que surgen al momento de elegir las opciones adecuadas para maquillarnos, aún más si somos primerizas y no tenemos idea de que nos queda bien o lo que está en tendencia para destacar. ¡Bienvenida! en el artículo de hoy te mostraremos algunos tips y productos con los que puedas […] Leer Más
Súper Mamá, si estás buscando actividades divertidas y originales para pasar más tiempo con tus hijos has llegado al artículo correcto. Sabemos que tener a nuestros pequeñines entretenidos y llevarles el ritmo puede ser una tarea difícil, por eso hoy te traemos algunas ideas con las que podrán aprender, desarrollar su imaginación y pasarla de […] Leer Más
Súper Mamá, pronto empieza la escuela y es el momento para aprovechar los últimos días de vacaciones junto a tu familia. Si aún no sabes cómo, ¡tranquila! Te compartimos algunos tips para que puedas aprovechar los últimos días al máximo. 1. Prepara algo diferente que a tu hijo/a le encante Puedes preparar algo, rápido y […] Leer Más
Llega un nuevo año y queremos actualizar nuestros guardarropas con prendas únicas para crear outfit divertidos y tendencias. Como ya sabemos, Panamá cuenta con dos estaciones bastante marcadas: verano (de enero a marzo) e invierno (de abril a diciembre), ofreciendo un contraste de clima tropical seco y húmedo. Súper Mamá, queremos darte unas ideas de […] Leer Más
¡Hola Súper Mamás! Mi nombre es Massiel Mas soy mamá de 2 niños. David Alberto y hace menos de un mes le dimos la bienvenida a Julián Andrés Lenn. Quiero compartirles mi experiencia viajando a uno de mis destinos favoritos, Walt Disney World. Y al mismo tiempo compartir algunos tips para la visita a los parques. […] Leer Más
Sabemos que las tareas del día a día hacen que al llegar a casa estemos agotadas y no podamos con más, impidiendo que lleguemos a pensar en realizar alguna rutina de ejercicios, pero, Súper Mamá, mantener nuestros cuerpos con alguna actividad física no solo permite que nos veamos bien, sino que también nos ayuda a […] Leer Más
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