alimentación balanceada
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Recetas panameñas que tienes que probar en el desayuno
El desayuno es nuestro primer alimento del día, por ello, la teoría de que es la comida más importante. Tener opciones balanceadas que le aporten los nutrientes necesarios al cuerpo, es el principal enfoque. Un desayuno no tiene que ser monótono y aburrido para ser sano, son muchas las recetas que puedes utilizar para acompañar […] Leer Más
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¿Qué hago si mi peque no quiere comer?
Súper Mamá, todas hemos pasado por esa edad donde nuestros peques no quieren comer ningún alimento, aceptando solo algunas opciones que son poco saludables para ellos. Sabemos que la alimentación es pieza clave para que crezcan sanos y fuertes, por eso preocuparnos ante la inapetencia, es normal, pero tranquila Súper Mamá, hoy te daremos unas […] Leer Más
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Alimentos Que Ayudan A La Memoria De Tus Hijos
Súper Mamá, nuestro cerebro se encuentra funcionando constantemente, incluso cuando estamos durmiendo, por ello, es fundamental que cuidemos de él y su salud para que este pueda seguir ejecutando las actividades diarias de forma óptima. Tener un buen desarrollo mental consiste en poner en práctica diversos factores como el entrenamiento cerebral y una alimentación balanceada. […] Leer Más
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in Súper mamás
¿Cómo Evitar El Estrés Al Iniciar Una Dieta Saludable Y No Rendirnos?
Súper Mamá, ¿te ha pasado que quieres comenzar un estilo de vida diferente pero esto se vuelve muy complicado? En este artículo, las chicas de The Healthy Academy nos comparten herramientas sobre cómo evitar el estrés al iniciar una dieta saludable y no rendirnos. ¿Por qué comer saludable causa estrés? El solo hecho de pensar […] Leer Más
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5 Recomendaciones Para Que Tu Hijo Coma Más Frutas
Súper Mamá, la alimentación de nuestros peques es un factor importante para asegurarnos que crezcan sanos y fuertes. En este artículo, te damos 5 recomendaciones para que tu hijo coma más fruta. Dentro de una alimentación balanceada y saludable se debe tomar en cuenta el consumo de frutas. Veamos 5 tips que puedes aplicar para […] Leer Más
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¿Cómo Aporta Chocolisto Al Crecimiento De Tu Hijo?
Como madre, siempre estás en la búsqueda de productos que sean de alta calidad para alimentar a tus pequeños sanamente. Alimentos que estén pensados para brindar todos los nutrientes y vitaminas que tus hijos necesitan, para acompañarlos en su rutina diaria y darles la fuerza para cumplir con las actividades físicas. Para ti, Súper Mamá, […] Leer Más
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Prepárale Una Merienda Cool A Tus Hijos
La alimentación de tus pequeños es clave para su desarrollo, Super Mamá. En sus comidas, deben estar presentes las meriendas. Generalmente, no le prestamos mucha atención a los snacks o meriendas para nuestros peques. Y, por andar corriendo, hacemos lo primero que tengamos a mano. Si bien es cierto, que una merienda debe ser rápida […] Leer Más
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3 Ideas de Batidos Para Tu Peque
Como bien sabes, Súper Mamá, la alimentación de tus niños es fundamental para su sano crecimiento. Una buena nutrición en los horarios oportunos, hará que tu peque pueda crecer grande y fuerte: física, mental y cognitivamente. Una excelente idea para incorporar en esta sana nutrición, es la preparación de batidos. Hoy te traemos 3 opciones […] Leer Más
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¿Chocolate o Fresa? ¡Qué Tal Ambos!
Hace un tiempo que no nos preocupamos por lo que le daremos a desayunar a nuestros hijos, Súper Mamá. Lo que sí se ha convertido en una temática interesante en nuestras casas, ha sido la elección del sabor favorito de Chocolisto para cada integrante. Seguramente ya lo sabes Súper Mamá, pero la razón por la […] Leer Más
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Ideas para Un Desayuno Rápido, Nutritivo y Delicioso
Seguramente recordarás, Súper Mamá, que desde muy pequeña escuchaste a tus padres decir: “el desayuno es la comida más importante del día”. Ahora eres tú quien repite esa frase a tus hijos, con la consciencia de la salud y bienestar alimenticio que deben tener tus peques. Esta frase no es un mito. El desayuno recarga […] Leer Más
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