Súper Mamá, el cuidado de nuestra salud siempre es una prioridad, sin embargo, esta adquiere mayor enfoque cuando traemos una vida en camino. Estar tranquilas, mantener alguna actividad física, sentirnos contenidas y alimentarnos bien son pilares fundamentales. ¡Tips de nutrición! Sigue leyendo. Muchos embarazos son tranquilos y sin novedad, pero otros suelen ser más incómodos, […] Leer Más
Para poder acompañar a mi adolescente en sus cambios físicos, lo primero que tenemos que hacer es conocer qué le pasará, Súper Mamá. En este artículo, la Coach Pilar García, nos comparte de manera muy clara todos los cambios que vendrán. Súper Mamá, nadie mejor que tú para acompañar a tu hijo en sus cambios. […] Leer Más
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. ¡La importancia de la buena comunicación con tus hijos! Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no […] Leer Más
¡Cerrado ! Acompáñanos al Padel Day el próximo sábado 23 de sep, Cargando… Leer Más
Por muchos años, se ha evitado abrir conversaciones sobre temáticas que son consideradas tabúes como: la sexualidad, las drogas, el uso de tatuajes ó piercings, así como temáticas religiosas, entre otros. De esta misma manera, el crecimiento de los medios digitales, así como las redes sociales, permite a los preadolescentes y adolescentes acceder a esta […] Leer Más
La lactancia, al igual que la maternidad, es una decisión y un acto de amor que debemos realizar desde la comprensión, el apoyo y el respeto. Durante este proceso la prioridad siempre será el bienestar de nuestro bebé y el de nosotras como madres, pero también como mujer. Es mucho el tiempo que pasaremos con […] Leer Más
Cada vez son mayores las responsabilidades que debemos llevar en la vida diaria: el hogar, la escuela, trabajo y temas personales; por eso, no es exagerado pensar que algunas aplicaciones se conviertan en nuestras aliadas favoritas. Desde ayudarnos a organizar y optimizar el tiempo hasta mantenernos conectadas con el mundo, hoy, son herramientas indispensables que […] Leer Más
¡Tenemos un placer culposo! Ir de compras es algo que nos encanta, aún más cuando estas son para mimar nuestro cuerpo. Entrar en una tienda y ver las opciones que tenemos puede ser bastante tentador, ¡sorpresa queremos todo!, pero con calma Súper Mamá, hay que enfocarse. ¿Cómo hacer compras inteligentes? Sigue leyendo Las compras inteligentes no […] Leer Más
Los avances en la tecnología son cada vez más audaces y seguidos, siempre lista para evolucionar con la humanidad y llevarnos a un siguiente nivel. Sin embargo, cuando tenemos niños, toda esta propuesta llega a resultar abrumadora e intimidante. El internet es un mundo amplio que, aunque beneficioso, también contiene un lado oscuro, peligroso y […] Leer Más
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