Súper Mamá, sabemos que dedicarnos tiempo a nosotras mismas, aunque parece fácil, se nos hace aún más difícil siendo mamás, ya que, siempre procuramos poner de primero a nuestros hijos. Hoy nuestra Psicóloga María Victoria Méndez nos habla de la importancia de cuidarnos a nosotras para poder cuidar a nuestros hijos. ¡Mira todo sobre autocuidado para […] Leer Más
Loncheras Divertidas – Ideas divertidas para las loncheras de tus hijos Si te perdiste nuestro evento gratuito, acá lo podrás revivir. Varias ideas divertidas para las loncheras de tus hijos en este regreso a clases y tengas #TodoBajoControl, gracias a @nidocentroamerica. Recuerda estar pendiente de todos nuestros eventos en la web www.supermamaspanama.com #SúperMamás #MamáNIDO #Nutricion […] Leer Más
Súper Mamás, para empezar, nos gustaría darles una definición clara de lo que es la salud mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y […] Leer Más
Súper Mamá, regresaron las clases presenciales y nuestros pequeñines están en el proceso de adaptación. Drenando toda la energía de encontrarse nuevamente con sus amiguitos y profesores. Retomar los hábitos para que se mantengan enfocados en sus responsabilidades puede ser una tarea ardua, pero ¡no te preocupes Súper Mamá! En el artículo de hoy te […] Leer Más
Los días agitados regresan y si no sabemos organizarnos todo puede terminar en un caos, por eso es importante, entre otras cosas, contar con algunas opciones de alimentos que sean prácticos, nutritivos y agradables para los chiquitines. Súper Mamá, preparar una lonchera motivadora puede ser una hazaña difícil de lograr, hoy queremos mostrarte tres alternativas […] Leer Más
Súper Mamá, con tanto tiempo de pandemia en casa, tus pequeños pudieron perder interés para retomar el sistema escolar presencial y quedarse un poco estáticos en el hecho. En este post, te diremos algunas recomendaciones que puedes realizar para que tus tesoros mantengan su energía en el regreso a clases. Todos sabemos lo que cuesta […] Leer Más
¿Listas para el regreso a clases? Si ya estás pensando en toda la logística de las loncheras, ¡tranquila! Te traemos un evento gratuito para que tengas #TodoBajoControl gracias a NIDO®. Registro Regístrate gratis en este evento virtual donde aprenderemos a hacer diferentes recetas para hacer unas loncheras divertidas. Subscribe * indicates required Correo Electrónico * […] Leer Más
Súper Mamá, ¿sabes todo lo que el maíz puede hacer en la alimentación de tus pequeños? Este grano cuenta con grandes ventajas que permitirán que tus hijos crezcan sanos y fuertes si lo agregas a una nutrición balanceada. Hoy te contaremos todo sobre este popular alimento y los beneficios que tiene su consumo ¡sigue leyendo! […] Leer Más
¡Nadie puede negarse a la tentación de un chocolatito! Siendo de los ingredientes favoritos para la preparación de muchos postres, el deleitarnos con un pedazo de este manjar nos puede llevar a 100 días de culpa (o más) pero, Súper Mamá, puede que comer un trozo de chocolate no sea motivo para sentirte tan culpable, […] Leer Más
Súper Mamá. En el artículo de hoy te contaremos acerca del movimiento de pinza que tu pequeñín deberá empezar a ejecutar a partir de los 6 meses. Así como algunas actividades con las que puedes incentivar el proceso. Este movimiento también es conocido como el agarre de pinza o pinza de cangrejo. Consiste en la […] Leer Más
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