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Algo que a menudo se nos olvida es relajarnos y descansar. Solemos estar tan ocupadas con los niños, la casa, el trabajo, los amigos que, al final, no disfrutamos ese tiempo con ellos. En este artículo, te compartimos 3 técnicas de relajación para practicar en familia y, por qué no, con amigas. Ansiedad, cero tolerancia, […] Leer Más
La Tia Vianca forma parte del equipo de Super Mamás y en esta edición de Aprobado por Super Mamás cómo restaurar un lavaplatos ¿Que tal te pareció este contenido? 💪🻠Leer Más
#SúperMamás les traemos #Lo+Hot en moda👗😉 Nuestra Súper Mamá @leribethmarie descubrió @lamarquesamodasastreria un lugar donde no solo puedes arreglar tu ropa, sino que pueden realizarte piezas a tu gusto😱❤️ #modapanamá #panama #madrespanama Leer Más
Súper Mamá, ¿te gusta la idea de tomar algo refrescante, rico y saludable durante el día? Las chicas de The Healthy Academy nos comparten en este artículo 3 ideas de cómo preparar un batido saludable. Funciona para ti y para el resto de tu familia. Rutina de batidos saludables Crear una rutina donde incluyas batidos […] Leer Más
En estos tiempos, los momentos en que podemos pasar junto a los que amamos son más apreciados. Usualmente, estos encuentros tienen algo que nos alegra el corazón a todos: comida deliciosa. En este artículo, queremos compartir 5 alimentos que no deben faltar en tu bbq. Hay elementos importantes que debes tener en cuenta a la […] Leer Más
Como sabemos, Súper Mamá, el internet vino para quedarse. Sin embargo, es importante involucrar a nuestros hijos en ese mundo de una manera sana. En este artículo, la Psicóloga de Niños y Adolescentes María Victoria Méndez, nos comparte sobre cómo proteger a tus hijos de los peligros en las redes sociales. Las redes sociales han […] Leer Más
La Tia Vianca forma parte del equipo de Super Mamás y en esta edición de Aprobado por Super Mamás nos trae como eliminar los malos olores en casa ¿Que tal te pareció este contenido? 💪🻠Leer Más
#SúperMamás les traemos un episodio diferente pero que está de #Lo+Hot 🔥 Nuestra Súper Mamá, Leribeth @leribethmarie nos comparte un poco sobre los beneficios y la disciplina del Taekwondo🥋 para toda la familia. @etkdpanama Y eso no es todo, 💥👉ðŸ»si vas a @etkdpanama por parte de Súper Mamás recibes 2 clases de pruebas gratis💥🙌🼠Leer Más
Súper Mamá, algunas veces nos rodeamos con personas con las que no sentimos algo incómodas y con las que se nos dificulta fluir. En este artículo, te compartimos 3 señales que indican que una persona no es tu amiga, aunque pensaras que sí. A medida que pasan los años, nuestras elecciones se van haciendo cada […] Leer Más
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