Conoce las ganadoras Fitness Day de Supermamás. Muchas gracias a todas por participar. Las esperamos en un nuevo desafío NOMBRES APELLIDO Rosibel Montano Yeimi Yanguez Mabelys Cedelo Gabriela Guerra Eyda Samaniego andreinarifel andreinarifel karlienys karlienys GГ©nesis Goycochea Katiuska Gonzalez Nafissa Patel ani06 ani06 Luzzby Mezua gissmary gissmary doranadina doranadina vicky vicky yuristella yuristella Mariana Murillo […] Leer Más
El cumple de nuestros peques se divide entre miles de ideas y mucho caos: elegir el lugar y fecha, la temática, la decoración, elaborar el pastel, los juegos, música, enviar las invitaciones y ni pensar en el menú, nada que un poco de planificación no pueda solventar. ¡Te compartimos tips para celebrar el cumpleaños de […] Leer Más
Ser padres es algo para lo que nunca se está preparado, especialmente cuando somos primerizos, tenemos muchas dudas y expectativas de cómo actuar ante cada situación, y tratamos de cumplir al detalle con los deberes. Ante tantas exigencias terminamos olvidando los otros aspectos que conforman nuestras vidas como la relación de pareja. Súper Mamá, hoy […] Leer Más
Súper Mamá, el cáncer es una enfermedad que al llegar toca a cada miembro de la familia, sin embargo, a pesar de ser solo una persona quien la padece es sumamente importante el apoyo y compañía que pueda sentir de parte de sus seres queridos, por ello, el Psico-oncólogo Krisnaar Noriega nos habla en este […] Leer Más
Tomar decisiones saludables en nuestra alimentación puede ayudarnos en la prevención del cáncer en la Mujer. Siendo los tipos más comunes que afectan al género femenino; el cáncer de seno, de útero, de ovario, también el cáncer de colón y de pulmón. Debemos tener en cuenta que es por medio de la alimentación que nuestro […] Leer Más
La idea de tener cáncer de mama produce ansiedad en muchas mujeres, con o sin antecedentes familiares. Muchas de ellas, a lo largo de su vida adulta, experimentan el temor de llegar a desarrollar este tipo de cáncer, y esto las moviliza a informarse, a aprender a realizarse el autoexamen, y a acceder a las […] Leer Más
Playas que se combinan entre el mar Caribe y el Pacífico, diversidad de cultura, amplia gastronomía y una de las producciones de café más reconocidas a nivel mundial, podríamos decir que Panamá es un paraíso que lo tiene todo. El orgullo panameño es otro elemento que resalta, solo basta con conocer cada rincón de este […] Leer Más
Ingredientes par preparar pudding de mango con cereal: Procedimiento: Porciones: 1 porción individualTiempo de preparación: 10 minutos + tiempo de refrigeración Leer Más
Súper Mamá, viajar y conocer lugares debe ser siempre una meta, incluso después de llegar nuevos integrantes a la familia. Algunas veces dejamos de hacerlo por miedo a que algo pase o no poder mantener todo bajo control, lo único cierto es que nos estamos perdiendo de algo maravilloso. ¡Po elo te traemos algunos consejos que […] Leer Más
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