El desayuno es una de las comidas más importantes del día, así que no es una opción dejarla pasar Súper Mamá. Frutas, lácteos, proteínas y cereales se encuentran entre los principales alimentos recomendados por nutricionistas. ¿Qué tal una salchichas para empezar el día? Cuando tenemos niños las exigencias son mayores, estos quieren disfrutar comidas deliciosas y […] Leer Más
El almacenamiento adecuado de los embutidos es un factor importante que contribuye a mantener y aprovechar la calidad y vida útil del producto. Súper Mamá, no basta con llegar del supermercado y colocarlos en el refrigerador, en algunos casos se deben cumplir unas pautas adicionales para lograr un consumo seguro. En el artículo de hoy […] Leer Más
Súper Mamá, esa idea de emprendimiento que tenías en mente se está materializando, y hoy, puedes ver como tu sueño empieza a tomar forma. No importa si decidiste hornear pasteles en casa, abrir un salón de belleza o dictar clases en línea, todo negocio requiere de publicidad para darse a conocer y generar ingresos. […] Leer Más
Cada día es una nueva aventura, llena de enseñanzas y retos para nuestros peques, aunque no lo vamos a negar, nosotras también estamos aprendiendo. Un camino satisfactorio y a veces algo complicado para formar seres humanos empáticos, respetuosos, conscientes y admirables, ¡es todo lo que deseamos, guiarlos para que tengan un futuro brillante! Un futuro […] Leer Más
Cómo presentar una nueva pareja a los hijos tras una separación o pérdida Súper Mamá hoy en día este tema cobra cada vez más importancia, pues el número de divorcios va en aumento y la incertidumbre que sienten las personas, sobre cómo empezar una nueva vida, las posibilidades de conocer a otra persona, darse la […] Leer Más
El cumple de nuestros peques se divide entre miles de ideas y mucho caos: elegir el lugar y fecha, la temática, la decoración, elaborar el pastel, los juegos, música, enviar las invitaciones y ni pensar en el menú, nada que un poco de planificación no pueda solventar. ¡Te compartimos tips para celebrar el cumpleaños de […] Leer Más
Ser padres es algo para lo que nunca se está preparado, especialmente cuando somos primerizos, tenemos muchas dudas y expectativas de cómo actuar ante cada situación, y tratamos de cumplir al detalle con los deberes. Ante tantas exigencias terminamos olvidando los otros aspectos que conforman nuestras vidas como la relación de pareja. Súper Mamá, hoy […] Leer Más
Súper Mamá, el cáncer es una enfermedad que al llegar toca a cada miembro de la familia, sin embargo, a pesar de ser solo una persona quien la padece es sumamente importante el apoyo y compañía que pueda sentir de parte de sus seres queridos, por ello, el Psico-oncólogo Krisnaar Noriega nos habla en este […] Leer Más
Súper Mamá, las ensaladas son platos versátiles que pueden ir solas o acompañadas con otras guarniciones. Nos gustan porque podemos mezclar una variedad de ingredientes saludables con diferentes texturas y sabores. ¿Qué tal unas ensaladas con salchicha para sorprender a tu familia? Frescas, ligeras y llenas de muchos colores, ¡sin duda no pueden faltar en nuestras […] Leer Más
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