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Proteínas: Descubre su importancia y donde encontrarlas
RKT-M-75448 El crecimiento de tus hijos es una de tus mayores prioridades, ¿cierto? A medida que exploran el mundo, su cuerpo y mente necesitan energía y otros nutrientes para desarrollarse. En este articulo te contamos por qué las proteínas son importantes para el crecimiento de los niños (1). Funciones de las proteínas: Ejemplos de alimento […] Leer Más
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La importancia de una adecuada hidratación en los niños.
RKT-M-75449 Súper Mamá, la hidratación es muy importante para el cuerpo. Estar bien hidratado apoya al estado de ánimo, la memoria y la atención (1). El agua potable es la mejor alternativa para mantener hidratados a nuestros pequeños (1). Sigue leyendo y descubre la importancia de una buena hidratación, además de consejos prácticos para ayudar […] Leer Más
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in Artículos, Súper mamás
Preparación Emocional para el Parto: Consejos para Mamás y Papás
El momento del parto es un acontecimiento lleno de emociones y expectativas tanto para la mamá como para el papá. Prepararse emocionalmente es tan importante como planificar el aspecto físico y logístico del nacimiento. Aquí te compartimos algunas estrategias para que ambos se sientan más tranquilos y conectados durante este momento especial. 1. Practiquen técnicas […] Leer Más
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in Súper mamás
Cuánto debe comer mi bebé durante la lactancia
La alimentación es uno de los temas que más preocupa y esta no solo ocurre durante la ingesta de comida sólida, también es algo que abre debate durante la lactancia. Súper Mamá, son muchas las consideraciones que especialistas y mamás indican según su experiencia, van desde el peso hasta los meses o edad que tengan […] Leer Más
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in Súper mamás
Estudios después de la maternidad
Has pasado el hermoso momento de traer a tu bebé al mundo, y después de unos mesecitos de adiestramiento, sientes que te has adaptado bien a esta nueva dinámica de la maternidad y por eso, quieres retomar tus estudios. En este post, te daremos unos tips precisos Súper Mamá, para que puedas retomar o iniciar […] Leer Más
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in Dulce espera
5 Miedos Más Comunes Antes De Ser Madre Y Cómo Manejarlos
El miedo a ser mamá es uno de los fenómenos psicológicos más comunes que padecen muchas mujeres y que, generalmente, pasan desapercibidos. En este artículo, Súper Mamá, hablaremos de los 5 miedos más comunes antes de ser madre y cómo manejarlos. ¿Por qué tenemos miedo a la maternidad? Existe mucha ambigüedad en los sentimientos que […] Leer Más
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in Dulce espera
5 Alimentos Que Te Ayudarán Durante El Embarazo
¿Conoces sobre los 5 alimentos que te ayudarán en tu embarazo? ¡Aquí te contamos cuáles son! El embarazo es una etapa en la cual debes alimentarte muy bien para nutrir de todos los implementos necesarios a tu pequeño y darle energía a tu cuerpo para el momento del parto. La intención es que tanto tu […] Leer Más
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in Dulce espera
¿Cómo Producir Más Leche Materna?
La lactancia materna es uno de los temas más importantes durante la maternidad. Especialmente, cuando se preguntan cómo producir más leche materna. Dar pecho es una oportunidad para conectar y alimentar a tu bebé de una manera muy especial, pero también puede resultar muy estresante para la mamá. Como sabes, aquí te queremos ayudar a […] Leer Más
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in Dulce espera
Ser mamá: ‘Es un amor que no espera nada a cambio y que perdona todo’
Ana Lorena Fábrega es profesional y madre de dos niños. A sus 41 años la vida le regala una gran sorpresa y nos demuestra que SÍ se puede. ¡Mira su inspiradora historia de maternidad a los 40! Texto: Iranela Sánchez Como todas saben, en nuestra comunidad tenemos una sección titulada: Experiencias de una Super […] Leer Más
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in Dulce espera
13 verdades que no te dijeron del embarazo
Posiblemente te orinarás, los músculos del estómago se expandirán y tu cuerpo -después de dar a luz- no podría regresar tan pronto a la normalidad. ¡Así que no te asustes! Conoce estas verdades el embarazo. Texto: Iranela Sánchez Cuando recibes la noticia de tu embarazo ¡quieres saberlo todo! Es importante informarte sobre lo que estás […] Leer Más
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