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in Dulce espera¿Se Puede Saber Si Es Niño o Niña Por Los Síntomas Del Embarazo?
¿Se puede saber si es niña o niño por los síntomas del embarazo? Existen muchas dudas relativos a esta cuestión, y la mayor parte de ellas son producto de mitos populares. Sin embargo, un estudio científico nos revela ciertas verdades. Texto: Iranela Sánchez Cada embarazo es completamente diferente entre sí, incluso en una misma mujer. […] Leer Más
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in Dulce espera
Ser mamá: ‘Es un amor que no espera nada a cambio y que perdona todo’
Ana Lorena Fábrega es profesional y madre de dos niños. A sus 41 años la vida le regala una gran sorpresa y nos demuestra que SÍ se puede. ¡Mira su historia! Texto: Iranela Sánchez Como todas saben, en nuestra comunidad tenemos una sección titulada: Experiencias de una Super Mamá, donde diversas madres nos revelan […] Leer Más
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“Los huevos son fuente de vida y símbolo de fertilidad”
Muchas veces subestimamos la importancia del huevo y, aunque no lo crean es la principal fuente de proteínas de alta calidad de la naturaleza. Se estima que hay unos mil millones de personas desnutridas en todo el mundo, pero el huevo tiene la capacidad para alimentar al mundo. Y es que son diversos sus beneficios, […] Leer Más
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¡A tener una vida saludable con MELO!
¡Atención Super Mamás! Porque ser físicamente activas es esencial para perder peso, pero incluso si el peso es ideal, el ejercicio regular mejora la salud cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico y aumenta los niveles de energía. Una vida sedentaria, ya sea por necesidades de trabajo o por pasar sus ratos de ocio frente al TV […] Leer Más
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¡A sacudir el cuerpo!
¿Sabes qué? Baila el ritmo que prefieras porque está demostrado que menear el esqueleto es una excelente manera de estar en forma, tener flexibilidad, el corazón bombea mejor y el estrés se va. Texto: Iranela Sánchez ¿Estás aburrida de la monotonía del gimnasio? ¿La caminadora se ha vuelto tediosa? ¿Estás cansada de hacer abdominales? […] Leer Más
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in Súper mamás
Tristeza Postparto, ¿y ahora qué hago?
Hoy, conoceremos la historia de Marquela Jiménez, una Super Mamá que fue diagnosticada con Blue, una modalidad del estrés postparto. Mira cómo logró superarlo. Texto: Marquela Jiménez Fue al 5to día luego de dar a luz a Camila, mi hija, que comenzó este episodio de mi vida, que me dejó un gran aprendizaje y me […] Leer Más
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in Súper mamás
Mamá e hija preparándose para la pubertad
A todas las mamás nos preocupa el tema de la adolescencia y, nuestra mamá recursiva, Yilca Arosemena nos brinda su experiencia. Texto: Yilca Arosemena Una de las tantas cosas por las que pasan los pre-adolescentes/adolescentes es la PUBERTAD y, ¿estamos realmente preparadas como madres para este cambio tan importante en nuestras hijas? [...] -
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Cuidados de la piel que debes tener durante el embarazo
Manchas, celulitis y estrías pueden robarnos la calma, pero debemos seguir ciertos consejos para prevenirlos. Toma Nota. Texto: Iranela Sánchez Durante el embarazo nuestro organismo sufre una serie de cambios hormonales que nos pueden afectar físicamente y en nuestro aspecto. Debemos cuidarnos en general, con especial cariño y atención durante la gestación, pero hoy resaltaremos la importancia [...]
