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Consejos para promover una buena relación con la comida en mis hijos
Durante la niñez se adquieren diversos hábitos y costumbres, entre ellos los alimenticios, los cuales suelen permanecer con el niño hasta llegar a la edad adulta, es por eso que en esta primera etapa de vida es de vital importancia promover, no solo hábitos saludables de alimentación para un buen desarrollo y prevención de enfermedades […] Leer Más
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3 Pasos Para Lograr Un Plato Balanceado Familiar
Súper Mamá, algo que a veces se nos puede hacer difícil es pensar en un plato balanceado. En este artículo, las expertas en este tema, las chicas de The Healthy Academy, nos comparten 3 pasos para lograr un plato balanceado familiar. ¿Lista para mejorar tus comidas? Una comida balanceada incluye los 3 grupos de macronutrientes […] Leer Más
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¿Cómo Evitar El Estrés Al Iniciar Una Dieta Saludable Y No Rendirnos?
Súper Mamá, ¿te ha pasado que quieres comenzar un estilo de vida diferente pero esto se vuelve muy complicado? En este artículo, las chicas de The Healthy Academy nos comparten herramientas sobre cómo evitar el estrés al iniciar una dieta saludable y no rendirnos. ¿Por qué comer saludable causa estrés? El solo hecho de pensar […] Leer Más
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5 Tips Para Alimentarte Mejor
¿Necesitas tips para alimentarte mejor? ¡Lee este artículo para descubrir cinco (5) de nuestros tips favoritos! Sabes bien, Súper Mamá, que la alimentación es muy importante para el crecimiento de tus hijos y de todos los integrantes del grupo familiar en general. Más que ser la simple gasolina de nuestro cuerpo, nos ayuda en diferentes […] Leer Más
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A Comer Solos en un Dos por Tres…
Lograr que tu hijo o hija se alimente por sí solo/a es un gran logro y, puede ser más fácil si utilizas el famoso método: ‘Baby Led Weaning’. Éste fue el aliado perfecto de nuestra Súper Mamá, Nayleen Quintero, quien nos cuenta su experiencia. Texto. Nayleen Quintero Me pregunta una mamá: ¿cómo haces para que […] Leer Más
