“No me sale leche suficiente” “¿Cómo limpio el cordón umbilical?” “¿Qué me recomiendan para calmar los cólicos?” Son algunos de los miedos de una mamá primeriza. Por eso, Súper Mamás, en este artículo te compartimos algunas experiencias y datos sobre el tema. Cuidar a un bebé no es tarea fácil y para una mamá primeriza […] Leer Más
Con todos estos cambios y la reciente noticia del Ministerio de Educación, es normal que nos estemos preguntando cómo debe funcionar la escuela en casa, Súper Mamá. Y, para ayudarte a entender un poco más sobre esta realidad, nuestra especialista Derissa Simmons de @madetraining nos trae este valioso artículo. Querida Súper Mamá, quiero contarte que […] Leer Más
Súper Mamá, en este momento de cuarentena es muy posible que te mires al espejo y te encuentres con otro tipo de persona totalmente diferente a la que eras. Quizás aprendiste nuevas cosas para hacer más fuerte la mamá y mujer que sabes que eres. Para ayudarte a verificar este aspecto importante, te invitamos a […] Leer Más
Súper Mamá, en estas circunstancias de cuarentena, tenemos muchas responsabilidades por hacer. Desde atender la casa, la tarea de los niños, hacer teletrabajo y además, asear. Pero esta última, no sólo permitirá tener limpios nuestros espacios. Sino que además, nos ayudará a organizar cada ambiente de la casa, para poder trabajar más cómodamente y protegidos […] Leer Más
En este momento de cuarentena, en el que vivimos una crisis mundial de salud, es importante que tengas en cuenta los alimentos que siempre debes tener en casa. En este post te comentamos Súper Mamá, los diez alimentos principales que no deben faltar en casa, para que los tengas muy en cuenta. 1. Cereales Es […] Leer Más
¿Conoces cuáles son las formas sencillas de empoderarte? ¿Encerrada y volviéndote loca? ¡Súper Mamás al rescate! Hoy te traemos un artículo para que te sientas empoderada aún cuando estás encerrada en casa. Ahora que estás de cuarentena, es importante que sigas adelante con tu glamour e increíble personalidad, haciendo de tu casa el lugar más […] Leer Más
¿Conoces el valor nutritivo de la carne de cerdo, Súper Mamá? ¡Aquí te contamos! Por mucho tiempo, se ha categorizado a la carne de cerdo como aquella que nos brinda mucha más grasa que el resto de las carnes. Sin embargo, hoy en día contamos con mucha información que resalta los beneficios nutricionales de consumir […] Leer Más
Algo que tiene a muchas madres estresadas hoy en día es cómo será la educación en Panamá durante COVID-19. Y, siguiendo las últimas noticias de MEDUCA, Súper Mamás te cuenta 3 cosas que debes saber sobre este tema. Es posible que las clases se retomen entre el 8 y el 15 de junio Según una […] Leer Más
¿Conoces las razones para mantener una rutina durante la cuarentena? ¡Aquí te contamos! Súper Mamá, con toda la coyuntura especial que se ha generado por el coronavirus, es importantísimo cuidarnos quedándonos en casa. Pero para no enloquecer en el intento, es clave que tengas una rutina diaria para mantenerte activa y distraída al mismo tiempo. […] Leer Más
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