Una de las inseguridades en muchas mujeres son las piernas. Sin embargo, hay muchas cosas que podemos hacer para ir mejorando, poco a poco, nuestra relación con ellas. En este artículos, te compartimos 3 consejos para el cuidado de las piernas. Súper Mamá, las piernas merecen tu cuidado, no solo por la parte estética, sino […] Leer Más
Escrito por: Psicóloga Geraldine Córdova. Con estudios en Ciencias de la Familia y Terapia Familiar y de Pareja. Súper Mamá, las relaciones de pareja no son fáciles. Sin embargo, siempre podemos aplicar herramientas para que funcione mejor. En este artículo, la Psicóloga Geraldine Córdova nos comparte cómo establecer límites sanos en la pareja. ¿Cuál es […] Leer Más
En este episodio de la nueva temporada de #CuidandoMiPancita el Dr. Néstor Ureña nos explica sobre el parto natural y la cesárea. 🤰🏻 @drnestorurena_ginecologo Leer Más
Súper Mamá, muchas nos preguntamos cómo ayudar a mi hijo a manejar la ansiedad. Con las clases virtuales, la imposibilidad de ver a sus amiguitos y la cuarentena, todo ha sido difícil para ellos. En este artículo, la Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta de Niños y Adolescentes Melanie Parker, nos da herramientas para ayudar a nuestros […] Leer Más
Escrito por: Enelis González Súper Mamá, ¿te pasa que de pronto pasas muchísimo tiempo en la cocina? ¿Quisieras que todo fuese más sencillo? En este artículo, Enelis González de @thehealthyacademy, nos cuenta cómo optimizar nuestro tiempo y cocinar un día para toda la semana. Cuando estaba pequeña, siempre pensé que ya para cuando estuviésemos en […] Leer Más
Súper mamá, en esta edición de – Cuidando Mi Pancita – Conoce junto a la pediatra y neonatóloga, Gerarldine Norte, sobre los bebés que nacen grandes para su edad gestacional.@letrasdeunamamapediatra Leemos tus comentarios súper mamá. #Maternidad #Supermamas Leer Más
Vitamina para el Alma Vol. 1 ¿Qué es salud mental? Definemos juntas esta pregunta y veamos distintas herramientas que nos lleven a tener un bienestar emocional. Leer Más
Súper Mamá, una persona importante en tu familia eres tú. Este artículo, escrito por Jit García, tiene 4 herramientas para cuidar de ti todos los días. ¡No te dejes para después! “Cuidar de ti no significa yo primero; significa yo también.” – L.R. KNOST ¿Qué es autocuidado? Piensa en la última semana. ¿Recuerdas algún momento […] Leer Más
Cuidar nuestra salud es algo de todos los días. Aparte de nuestra salud física, la mental también es importante. Mantener un óptimo funcionamiento del cerebro garantizará una buena memoria e, incluso, prevenir cualquier tipo de proceso degenerativo. En este artículo, te comentaremos sobre 3 alimentos buenos para la memoria. Existen infinidad de alimentos que son […] Leer Más
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