Tener uñas sanas y fuertes es señal de buena salud. Mantenerlas limpias habla de tus buenos hábitos, y decorarlas muestra tu estilo.¿Cómo evitar la uñas quebradizas? Texto: Iranela Sánchez Las uñas son una parte importante de nuestro look, por eso invertimos en esmaltes, técnicas e incluso uñas postizas para que nuestras manos se vean súper […] Leer Más
Elegir el pediatra, tener los papeles al día, lavar la ropa del bebé, la sesión de fotos y demás son algunos aspectos que debes tomar en cuenta antes del parto. Texto: Iranela Sánchez Es cierto que el embarazo debemos disfrutarlo a montón, pero también la futura mamá debe organizarse, pues el momento del parto podría […] Leer Más
Aunque se pasen por situaciones muy difíciles, lo mejor es sacar fuerzas de dónde no hay. Además de alejarse de personas tóxicas. Hoy Erika Nota nos trae su experiencia de vida y nos enseña a cómo vivir un día a la vez. Texto: Erika Nota Siempre en mis escritos aquí en Super Mamás he hablado […] Leer Más
Es una técnica visual motivadora, cuyo objetivo es lograr en el niño una conducta deseada y seleccionada ya sea por padres, maestros o especialistas. Texto: María Gabriela Rivas (Licda. Educación Integral) La economía de fichas es muy atractiva y motivadora para los niños, porque este recibe reconocimiento y refuerzo positivo diariamente, según logre la conducta […] Leer Más
Los primeros meses serán los más duros, todos querrán darte consejos, dar pecho será difícil… entre otras cosas experimentarás cuando tengas a tu bebé en casa. ¡Pero todo pasa! Texto: Iranela Sánchez Seguramente durante todo tu embarazo te has imaginado cómo será tu vida cuando tengas a tu bebé en brazos, pero lo cierto es […] Leer Más
Nunca planchar el cabello húmedo, usar el cepillo adecuado y no pegar la plancha al cuero cabelludo son algunas de las sugerencias que te trae hoy Super Mamás para que tengas una cabellera saludable y presentable. Texto: Iranela Sánchez El ajetreo diario a veces no nos da tiempo de hacer algunas cosas y, una de […] Leer Más
Con el objetivo de impulsar el talento y promover a Panamá como un potencial centro de danza regional, nace el Panamá Ballet Festival. Luminarias de la danza clásica internacional brillarán en el escenario del Teatro Anayansi del Centro de Convenciones Atlapa, mañana 7 de julio, a partir de las 8pm. Con primeras figuras de las compañías más importantes del mundo; Misa […] Leer Más
Nuestra Super Mamá de hoy es organizadora de eventos y, después de tres pérdidas, logró ser la mamá del guapísimo Javier Arturo. ¡Una experiencia que demuestra que con fe todo se puede lograr! Conoce esta increíble historia más allá de la Trombofilia. Texto: Estheisy Villareal Fotos: Lary Ojeda Su mayor logro definitivamente es “ser Mamá” […] Leer Más
Muchas veces como mamás somos muy permisivas. Sin embargo, Gloria Quintana nos invita a liderar con autoridad. Veamos por qué lo dice y hasta dónde los hijos deciden. Texto: Gloria Quintana (Nuestra mamá de los grandes) Muchos dijimos en nuestra época de adolescencia o niñez la frase “yo voy a criar a mis hijos diferente”. […] Leer Más
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