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in Súper mamásCuánto debe comer mi bebé durante la lactancia
La alimentación es uno de los temas que más preocupa y esta no solo ocurre durante la ingesta de comida sólida, también es algo que abre debate durante la lactancia. Súper Mamá, son muchas las consideraciones que especialistas y mamás indican según su experiencia, van desde el peso hasta los meses o edad que tengan […] Leer Más
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Estudios después de la maternidad
Has pasado el hermoso momento de traer a tu bebé al mundo, y después de unos mesecitos de adiestramiento, sientes que te has adaptado bien a esta nueva dinámica de la maternidad y por eso, quieres retomar tus estudios. En este post, te daremos unos tips precisos Súper Mamá, para que puedas retomar o iniciar […] Leer Más
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Equilibrio entre maternidad, trabajo y estudio
En la dinámica actual, sabemos Súper Mamá, que te debes concentrar en múltiples tareas y que todas ellas te demandan un tiempo precioso, y seguramente no sabes cómo manejar tantas tareas al mismo tiempo, ya que el día puede hacerse corto con tantas cosas pendientes. En este post, te daremos unos consejitos útiles para que […] Leer Más
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5 Miedos Más Comunes Antes De Ser Madre Y Cómo Manejarlos
El miedo a ser mamá es uno de los fenómenos psicológicos más comunes que padecen muchas mujeres y que, generalmente, pasan desapercibidos. En este artículo, Súper Mamá, hablaremos de los 5 miedos más comunes antes de ser madre y cómo manejarlos. ¿Por qué tenemos miedo a la maternidad? Existe mucha ambigüedad en los sentimientos que […] Leer Más
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in Dulce espera
5 Alimentos Que Te Ayudarán Durante El Embarazo
¿Conoces sobre los 5 alimentos que te ayudarán en tu embarazo? ¡Aquí te contamos cuáles son! El embarazo es una etapa en la cual debes alimentarte muy bien para nutrir de todos los implementos necesarios a tu pequeño y darle energía a tu cuerpo para el momento del parto. La intención es que tanto tu […] Leer Más
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Ser mamá: ‘Es un amor que no espera nada a cambio y que perdona todo’
Ana Lorena Fábrega es profesional y madre de dos niños. A sus 41 años la vida le regala una gran sorpresa y nos demuestra que SÍ se puede. ¡Mira su inspiradora historia de maternidad a los 40! Texto: Iranela Sánchez Como todas saben, en nuestra comunidad tenemos una sección titulada: Experiencias de una Super […] Leer Más
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in Dulce espera
13 verdades que no te dijeron del embarazo
Posiblemente te orinarás, los músculos del estómago se expandirán y tu cuerpo -después de dar a luz- no podría regresar tan pronto a la normalidad. ¡Así que no te asustes! Conoce estas verdades el embarazo. Texto: Iranela Sánchez Cuando recibes la noticia de tu embarazo ¡quieres saberlo todo! Es importante informarte sobre lo que estás […] Leer Más
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¡Se viene la Feria del Bebé!
Ya son 15 años que se realiza esta gran vitrina de la maternidad, llamada la Feria del Bebé. Donde se dan cita 14 mil mamás ansiosas por adquirir información, productos y demás servicios que le ayuden en su diario vivir. La Feria del Bebé se desarrollará el 15, 16 y 17 de febrero de 2019 […] Leer Más
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Las Super Mamás se van para Chiriquí
¡Atención Mamás! Ustedes lo pidieron y, el próximo 22 de septiembre, las Super Mamás participarán del seminario en Chiriquí “Lo que no te cuentan de la maternidad”. Este seminario, se realiza con la iniciativa de ayudar a todas las futuras mamás a obtener información valiosa sobre el embarazo, el parto, los primeros meses del bebé. […] Leer Más
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¡Enhorabuena, estamos nominadas!
¡Qué gran noticia! Y también queremos compartir esta alegría con ustedes: nuestras suscriptoras, clientes, colaboradores, staff de Super Mamás y Topline. Especialistas y demás personas que han aportado su granito de arena a este gran proyecto. Y es que Super Mamás Panamá -este 2018- está nominada en los Premios Panamá en Positivo, en la categoría [...] -
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