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La importancia de una adecuada hidratación en los niños.
RKT-M-75449 Súper Mamá, la hidratación es muy importante para el cuerpo. Estar bien hidratado apoya al estado de ánimo, la memoria y la atención (1). El agua potable es la mejor alternativa para mantener hidratados a nuestros pequeños (1). Sigue leyendo y descubre la importancia de una buena hidratación, además de consejos prácticos para ayudar […] Leer Más
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Preparación Emocional para el Parto: Consejos para Mamás y Papás
El momento del parto es un acontecimiento lleno de emociones y expectativas tanto para la mamá como para el papá. Prepararse emocionalmente es tan importante como planificar el aspecto físico y logístico del nacimiento. Aquí te compartimos algunas estrategias para que ambos se sientan más tranquilos y conectados durante este momento especial. 1. Practiquen técnicas […] Leer Más
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Cuánto debe comer mi bebé durante la lactancia
La alimentación es uno de los temas que más preocupa y esta no solo ocurre durante la ingesta de comida sólida, también es algo que abre debate durante la lactancia. Súper Mamá, son muchas las consideraciones que especialistas y mamás indican según su experiencia, van desde el peso hasta los meses o edad que tengan […] Leer Más
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Estudios después de la maternidad
Has pasado el hermoso momento de traer a tu bebé al mundo, y después de unos mesecitos de adiestramiento, sientes que te has adaptado bien a esta nueva dinámica de la maternidad y por eso, quieres retomar tus estudios. En este post, te daremos unos tips precisos Súper Mamá, para que puedas retomar o iniciar […] Leer Más
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Equilibrio entre maternidad, trabajo y estudio
En la dinámica actual, sabemos Súper Mamá, que te debes concentrar en múltiples tareas y que todas ellas te demandan un tiempo precioso, y seguramente no sabes cómo manejar tantas tareas al mismo tiempo, ya que el día puede hacerse corto con tantas cosas pendientes. En este post, te daremos unos consejitos útiles para que […] Leer Más
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5 Alimentos Que Te Ayudarán Durante El Embarazo
¿Conoces sobre los 5 alimentos que te ayudarán en tu embarazo? ¡Aquí te contamos cuáles son! El embarazo es una etapa en la cual debes alimentarte muy bien para nutrir de todos los implementos necesarios a tu pequeño y darle energía a tu cuerpo para el momento del parto. La intención es que tanto tu […] Leer Más
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¿Cómo Producir Más Leche Materna?
La lactancia materna es uno de los temas más importantes durante la maternidad. Especialmente, cuando se preguntan cómo producir más leche materna. Dar pecho es una oportunidad para conectar y alimentar a tu bebé de una manera muy especial, pero también puede resultar muy estresante para la mamá. Como sabes, aquí te queremos ayudar a […] Leer Más
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in Dulce espera
Ser mamá: ‘Es un amor que no espera nada a cambio y que perdona todo’
Ana Lorena Fábrega es profesional y madre de dos niños. A sus 41 años la vida le regala una gran sorpresa y nos demuestra que SÍ se puede. ¡Mira su inspiradora historia de maternidad a los 40! Texto: Iranela Sánchez Como todas saben, en nuestra comunidad tenemos una sección titulada: Experiencias de una Super […] Leer Más
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in Dulce espera
13 verdades que no te dijeron del embarazo
Posiblemente te orinarás, los músculos del estómago se expandirán y tu cuerpo -después de dar a luz- no podría regresar tan pronto a la normalidad. ¡Así que no te asustes! Conoce estas verdades el embarazo. Texto: Iranela Sánchez Cuando recibes la noticia de tu embarazo ¡quieres saberlo todo! Es importante informarte sobre lo que estás […] Leer Más
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¡Se viene la Feria del Bebé!
Ya son 15 años que se realiza esta gran vitrina de la maternidad, llamada la Feria del Bebé. Donde se dan cita 14 mil mamás ansiosas por adquirir información, productos y demás servicios que le ayuden en su diario vivir. La Feria del Bebé se desarrollará el 15, 16 y 17 de febrero de 2019 […] Leer Más
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