Súper Mamá, muchas de nosotras presentamos diferentes síntomas durante el embarazo: somnolencia, alteraciones hormonales, mareos, náuseas, aumento en los niveles de azúcar y otros. Además de ser incómodos, pueden ser contraproducentes cuando estamos al volante. ¿Cómo viajar segura durante el embarazo? Según una investigación publicada en el Canadian Medical Association, el mayor riesgo de accidente de […] Leer Más
Conoce las ganadoras Fitness Day de Supermamás. Muchas gracias a todas por participar. Las esperamos en un nuevo desafío NOMBRES APELLIDO Rosibel Montano Yeimi Yanguez Mabelys Cedelo Gabriela Guerra Eyda Samaniego andreinarifel andreinarifel karlienys karlienys GГ©nesis Goycochea Katiuska Gonzalez Nafissa Patel ani06 ani06 Luzzby Mezua gissmary gissmary doranadina doranadina vicky vicky yuristella yuristella Mariana Murillo […] Leer Más
El cumple de nuestros peques se divide entre miles de ideas y mucho caos: elegir el lugar y fecha, la temática, la decoración, elaborar el pastel, los juegos, música, enviar las invitaciones y ni pensar en el menú, nada que un poco de planificación no pueda solventar. ¡Te compartimos tips para celebrar el cumpleaños de […] Leer Más
Como madres, es lógico que siempre intentemos priorizar las necesidades de los demás antes que las nuestras, y aunque esto no está mal, si hay que entender que para ayudar a otros, primero debemos estar bien con nosotras. El amor propio es fundamental para lograr bienestar y equilibrio en nuestras vidas. Aunque parece algo sencillo, […] Leer Más
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. ¡La importancia de la buena comunicación con tus hijos! Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no […] Leer Más
La lactancia materna, fortalece el sistema inmune, le permita ganar y mantener peso, favorece el rendimiento intelectual y ayuda en el desarrollo de músculos y huesos para que crezca mucho más sano. Súper Mamá, la leche materna además de ser una excelente fuente de nutrición para tu bebé, también crea un momento especial para que […] Leer Más
Súper Mamá, la lactancia materna es una forma óptima de alimentar a tu peque, ya que a través de ella se proporcionan los nutrientes que necesita tu bebé de forma equilibrada, al mismo tiempo que protege frente enfermedades, y crea un vínculo “mamá-hijo” bellísimo e importante. ¿Has escuchado mitos de la lactancia? Existen gran cantidad de […] Leer Más
Desde que nos convertimos en mamás, ¿no les pasa que la celebración de nuestro cumpleaños pasa a un segundo plano? Antes de ser mamá, mis celebraciones eran épicas. Hacía fiesta temática, viajes. Celebraba con la familia, con los amigos de la escuela. Con los compañeros del trabajo, hasta con el grupo que jugaba “jacks” en […] Leer Más
Súper Mamá, un año más junto a ti, creciendo, compartiendo experiencias y aprendiendo de a poco el hermoso rol de ser madres. Debemos admitir que no ha sido fácil, pero al ver los resultados, no podemos evitar sentir orgullo. Han sido seis años increíbles en los que hemos trabajado para fomentar una crianza respetuosa, pero […] Leer Más
Súper Mamá, actualmente existen muchas formas con las que puedes empoderarte, tanto para hacer un negocio propio como para tu crecimiento profesional… ¡No es difícil! Solo es cuestión de enfocarte para lograrlo. En este post te daremos algunos datos de cursos y herramientas que pueden ayudarte en tu currículo. Para que logres esa vacante laboral […] Leer Más
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