El momento de la lactancia es muy especial. Es un espacio de conexión entre la mamá y su bebé. Sin embargo, algunas veces puede que la posición para hacerlo no sea la mejor. En este artículo, te compartimos algunos consejos sobre cómo cuidarte la espalda durante la lactancia. No hay estudios que demuestren una postura […] Leer Más
Súper Mamá, si acabas de dar a luz o conoces a una mamá que acaba de tener bebé, comparte estos consejos que nos trae la nutricionista-dietista Sara Saldarriaga. @nutricionyequilibrio #Maternidad #Postparto #Supermamás #nutricion#embarazo Leer Más
Súper Mamá, ¿tienen nuestros hijos las herramientas necesarias para adaptarse y ser exitosos en este incierto año escolar? En este artículo, escrito por la Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Infanto Juvenil Montserrat Sossa, hablaremos sobre la adaptación emocional para el aula virtual. Escuchamos, diariamente, conversaciones entre miembros del sector educativo y una gran comunidad de padres […] Leer Más
Súper Mamá, nuestras emociones son muy importantes. Aprender a manejarlas nos ayudará a mejorar la relación con nosotras y con nuestros hijos. Este artículo, escrito por la Psicóloga Themis Tam, nos habla sobre la importancia de cuidar de mi salud emocional. Cuando nos referimos a la salud emocional, hablamos del equilibrio con relación a nuestras […] Leer Más
La Tia Vianca forma parte del equipo de Super Mamás y en esta edición de Aprobado por Super Mamás nos trae como quitar las manchas de la pared y muebles con un borrador magico ¿Que tal te pareció este contenido? 💪🻠Leer Más
Súper Mamá, sabemos que siempre estás buscando incorporar recetas diferentes en tu libro de cocina. ¿Qué tal unos muffins de Salchicha Frankfurter Melo ? ¡Guarda esta deliciosa receta! Esta es una receta muy fácil. La puedes preparar de la mano de los pequeños de la casa. Solo pónganse su delantal y ¡manos a la obra! […] Leer Más
Conoce más en este episodio con la psicóloga Roxana Palacios @vital.minds. Entenderás la diferencia entre angustia y miedo y comprenderás que es válido, frecuente y muy importante hablar de ello. Leer Más
La Tia Vianca forma parte del equipo de Super Mamás y en esta edición de Aprobado por Super Mamás nos trae como quitar las manchas de la puertas de los baños ¿Que tal te pareció este contenido? 💪🻠Leer Más
Escrito por: Ana Carolina Solís, Psicóloga Educativa. Ya pronto comienza la escuela, Súper Mamá. Por eso, la Psicóloga Educativa Ana Carolina Solís, nos comparte sobre qué pasará cuando los niños vuelvan a la escuela. Sabemos que tu preocupación es importante, no dejes de leer este artículo. Super Mamá, no es un secreto que la pandemia […] Leer Más
Todas las familias siempre encuentran un momento, o varios, en el año para sacar aquellas cosas que ya no les quedan del armario o no les gustan. Una buena forma de enseñarles a tus hijos sobre el valor de compartir es donando esas cosas. En este artículo, te contamos sobre 3 fundaciones en Panamá para […] Leer Más
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