Lo más hot

A comer ensaladas con productos Melo

Para llevar una alimentación saludable, los nutricionistas recomiendan incluir varias porciones de verduras cocidas y crudas. Sin embargo, estos son los principales nutrientes ausentes en nuestra dieta diaria y, más en la de nuestros niños.

Por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, las ensaladas, satisfacen el hambre y sed de una manera considerable; contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada. ¡Y esto es lo que nuestros niños necesitan!

Por ello, esas ensaladas pueden acompañarse por algún tipo de proteína e ideales son los maravillosos deditos de pollo o los filetes de pechuga Melo. Harán que tus niños dejen sus platos limpios.

Algunos de los beneficios que logran tus hijos al comer ensaladas son:

  • Hidratan y refrescan. Más de 90% de la composición de las hortalizas es agua.
  • Nutrientes. Los vegetales son fuente excelente de vitaminas que regulan múltiples procesos orgánicos, como el buen funcionamiento del sistema nervioso.
  • Depurativas. La acción depurativa, desintoxicante y diurética de la ensaladas se debe al alto contenido de agua, potasio, al bajo aporte de sodio, así como de los vegetales que las componen, como a la presencia de aceites esenciales que dilatan los vasos renales.
  • Protegen la piel. Las hortalizas aportan beta-caroteno, que se transforma en vitamina A, que renueva la piel y las mucosas, así como vitamina C, que mejora la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas.
  • Regulan la función intestinal. Por la cantidad de fibra que contienen las ensaladas, previenen o mejoran el estreñimiento. Además, reduce el colesterol y controla la glucemia, lo que es benéfico en caso de enfermedades cardiovasculares y Diabetes.

Para finalizar, comer ensaladas muchos beneficios. Así que, te invitamos a preparárselas a los más pequeños de la casa; serán más deliciosas de la mano de productos Melo, ¡una apuesta ganadora![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

supermamaspanama

Leave a Comment

Recientes

Urgencias Pediátricas: todo lo que debes saber

Súper Mamá, saber cómo actuar ante una urgencia pediátrica puede marcar una gran diferencia, incluso…

1 hora ago

El Juego Activo en el Desarrollo Infantil

RKT-M-75451 En Súper Mamás sabemos que los primeros años de vida son clave para el…

7 días ago

Consejos para fomentar una actitud positiva hacia los alimentos en los niños pequeños

RKT-M-76395 Súper Mamá, te ha pasado ¿que tu hijo evita probar ciertos alimentos? Después delprimer…

3 semanas ago

Cómo Usar el Aceite de Ricino, Eucalipto y Rosas en tu Rutina de Belleza

Cada vez son más las personas que apuestan a la cosmética natural, como una solución…

4 semanas ago

La Importancia de una Alimentación Balanceada en los Niños

RKT-M-75446  Sabemos que las mañanas pueden ser caóticas y que el corre-corre del día a…

1 mes ago

¡Feliz día para los Súper Papás!

¡Feliz día para los Super papás! Este mes en Súper Mamás no solo celebramos a…

2 meses ago