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in Lo más hot7 mitos sobre el consumo de cereales
Muchos han estereotipado a los cereales y ¡tan rico que son! Por ello, te traemos un listado que te ayudará a echar por tierra aquellos mitos que se le atribuyen al pobre cereal. Toma nota querida Super Mamá: Desayunar mejora el estado nutricional y el rendimiento a lo largo del día. Cierto. El desayuno, siendo […] Leer Más
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¿Qué debe incluir un buen desayuno?
“Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”, es la frase tradicional que describe el lugar de honor que ocupa la primera comida del día. Como su nombre lo indica, el desayuno “rompe” el ayuno. Por esto, es considerada la comida más importante, pues aporta al cerebro y al organismo […] Leer Más
