En este momento de cuarentena, en el que vivimos una crisis mundial de salud, es importante que tengas en cuenta los alimentos que siempre debes tener en casa. En este post te comentamos Súper Mamá, los diez alimentos principales que no deben faltar en casa, para que los tengas muy en cuenta. 1. Cereales Es […] Leer Más
¿Conoces cuáles son las formas sencillas de empoderarte? ¿Encerrada y volviéndote loca? ¡Súper Mamás al rescate! Hoy te traemos un artículo para que te sientas empoderada aún cuando estás encerrada en casa. Ahora que estás de cuarentena, es importante que sigas adelante con tu glamour e increíble personalidad, haciendo de tu casa el lugar más […] Leer Más
¿Conoces el valor nutritivo de la carne de cerdo, Súper Mamá? ¡Aquí te contamos! Por mucho tiempo, se ha categorizado a la carne de cerdo como aquella que nos brinda mucha más grasa que el resto de las carnes. Sin embargo, hoy en día contamos con mucha información que resalta los beneficios nutricionales de consumir […] Leer Más
Algo que tiene a muchas madres estresadas hoy en día es cómo será la educación en Panamá durante COVID-19. Y, siguiendo las últimas noticias de MEDUCA, Súper Mamás te cuenta 3 cosas que debes saber sobre este tema. Es posible que las clases se retomen entre el 8 y el 15 de junio Según una […] Leer Más
¿Sabes qué cosas debes saber sobre el trabajo durante COVID-19? ¡Aquí te contamos, Súper Mamá! Como bien sabes, estamos en un momento difícil ante la llegada del coronavirus a nivel mundial. Esta situación, impacta no sólo en la salud, sino en el aspecto económico haciendo complicado el trabajo de las empresas y pequeños comerciantes para […] Leer Más
¿Conoces las fases de estar en cuarentena con tu pareja? ¡Aquí te contamos! En estos momentos de cuarentena mundial, estar con la pareja resulta un asunto algo complicado y emocional, Súper Mamá. Por eso, queremos repasar cuáles son las fases de la cuarentena con tu media naranja según la comunidad de Súper Mamás, así puedes […] Leer Más
¿Conoces las cosas que debes estar desinfectando en tu hogar? Particularmente, ahora que muchas estamos practicando el teletrabajo y pasando más tiempo en casa. ¡No te preocupes, Súper Mamá! Nos hemos unido a nuestros amigos de Clorox para darte más detalles sobre esto. En luz de la reciente pandemia de Coronavirus, queremos ayudarte a tomar […] Leer Más
¿Conoces la importancia del ahorro durante una crisis, Súper Mamá? Nuestra especialista en finanzas personales, Maru Caballero, de @bolsilloysencillo nos cuenta un poco más sobre esto para que tengas #TodoBajoControl. ¿Qué es un fondo de emergencia? Uno de los principios básicos de tener finanzas personales saludables, es poder contar con un fondo de emergencia. Es […] Leer Más
¡Uf! Que levante la mano la mamá a la que se le han amontonado un montón de cosas con esta situación del Coronavirus. ¿Necesitas consejos para organizar tu semana? ¡Te ayudamos! En este post, te vamos a dar unos tips para que puedas organizar tus actividades semanales lo mejor posible. 1. Encuentra la agenda que […] Leer Más
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