Para llevar una alimentación saludable, los nutricionistas recomiendan incluir varias porciones de verduras cocidas y crudas. Sin embargo, estos son los principales nutrientes ausentes en nuestra dieta diaria y, más en la de nuestros niños. Por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, las ensaladas, satisfacen el hambre y sed de […] Leer Más
Alguna vez escuchaste frases como: “Guarda las lágrimas para el día que yo muera”, “Ruega a Dios que esa mancha salga de la alfombra”, “Porque lo digo yo y punto”, por supuesto, las escuchamos de nuestras madres a diario y créanme que esos -y otros testimonios- hicieron reír a las personas que acudieron al Teatro […] Leer Más
Manchas, celulitis y estrías pueden robarnos la calma, pero debemos seguir ciertos consejos para prevenirlos. Toma Nota. Texto: Iranela Sánchez Durante el embarazo nuestro organismo sufre una serie de cambios hormonales que nos pueden afectar físicamente y en nuestro aspecto. Debemos cuidarnos en general, con especial cariño y atención durante la gestación, pero hoy resaltaremos la importancia del […] Leer Más
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