RKT-M-75446 Sabemos que las mañanas pueden ser caóticas y que el corre-corre del día a día deja pocotiempo para planificar comidas. Sin embargo, como Super Mamá, puedes construir hábitosde alimentación como incluir una dieta balanceada, la cual es esencial para el crecimiento ydesarrollo de los niños en edad escolar. Según la Organización Mundial de la […] Leer Más
¡Feliz día para los Super papás! Este mes en Súper Mamás no solo celebramos a los papás. Celebramos a los Súper Papás. Esos héroes sin capa que han entendido que la crianza no es un trabajo por horas, ni una ayuda ocasional. Es un compromiso de todos los días. De ambos. Porque criar hijos no […] Leer Más
RKT-M-75448 El crecimiento de tus hijos es una de tus mayores prioridades, ¿cierto? A medida que exploran el mundo, su cuerpo y mente necesitan energía y otros nutrientes para desarrollarse. En este articulo te contamos por qué las proteínas son importantes para el crecimiento de los niños (1). Funciones de las proteínas: Ejemplos de alimento […] Leer Más
RKT-M-75449 Súper Mamá, la hidratación es muy importante para el cuerpo. Estar bien hidratado apoya al estado de ánimo, la memoria y la atención (1). El agua potable es la mejor alternativa para mantener hidratados a nuestros pequeños (1). Sigue leyendo y descubre la importancia de una buena hidratación, además de consejos prácticos para ayudar […] Leer Más
RKT-M-75450 Si tus hijos son como la mayoría, seguramente tienen hambre todo el tiempo, ¿verdad? Los snacks pueden ser tus aliados, siempre y cuando elijas opciones saludables que les den energía y nutrientes suficientes. Los snacks saludables o refrigerios son una opción entre comidas para ayudar a cubrir necesidades nutricionales, pues forman parte de una […] Leer Más
Dr. Roberto Lewis – Ginecólogo Obstetra Tradicionalmente, la maternidad se asociaba a etapas tempranas de la vida, antes de consolidar una carrera profesional y metas educativas. Sin embargo en la actualidad, cada vez son más las mujeres con altos niveles educativos y carreras exitosas que están postergando ser madres. Las variaciones a nivel económico como […] Leer Más
🔥 ATENCIÓN: El evento más esperado para mujeres líderes está de vuelta 📅 10 de septiembre | 8:00 a.m. – 1:00 p.m.📠Hotel Sheraton Grand, Salón Gran Ancón🚀 Tu éxito empieza aquí. Te esperamos en MOMBOSS 2025, un espacio diseñado para mujeres que buscan crecer profesionalmente, fortalecer su liderazgo y conectar con una red poderosa […] Leer Más
¡Súper Mamá, es hora de regalarte un rato para ti! 💪🎉 Fitness Day 2025 Vol. 1 está cada vez más cerca y queremos verte ahí, moviéndote, recargando energías y disfrutando con tu familia. ðŸƒ♀️✨ Tendremos:✅ Zumba para soltar el estrés✅ Espacios y actividades para los peques (para que tú también disfrutes)✅ Diversión, movimiento y muchas […] Leer Más
El momento del parto es un acontecimiento lleno de emociones y expectativas tanto para la mamá como para el papá. Prepararse emocionalmente es tan importante como planificar el aspecto físico y logístico del nacimiento. Aquí te compartimos algunas estrategias para que ambos se sientan más tranquilos y conectados durante este momento especial. 1. Practiquen técnicas […] Leer Más
Las tarjetas de crédito son una herramienta financiera poderosa que, cuando se usan de forma responsable, pueden facilitar la vida y ofrecer múltiples beneficios. Sin embargo, un mal manejo puede llevar a deudas y estrés financiero. Hoy en Súper Mamás, te contamos cómo utilizar las tarjetas de crédito de manera inteligente para mantener tus finanzas […] Leer Más
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